专家指出，癌症病人经常进行运动锻炼，一些健身法通过“调心”、“调气”、“调息”锻炼，可以使血液循环系统发生如下变化：
　　1、使血液重新分配，如颞动脉振幅减少，而桡动脉振幅增大，意守部位血液量增加，非意守部位则减少(说明意念可以调动自身血流量的再分配);
　　2、使毛细血管通透性改善，加强毛细血管通畅性;
　　3、增加毛细血管袢数量，且改善流态;
　　4、改变血液成分及血细胞的功能，对造血机能有激活作用，如练功后可以使嗜酸粒细胞、血红蛋白、红细胞、血小板细胞都有不同程度的增加，白细胞的吞噬功能及吞噬指数也都趋向增加。
　　上述这些研究，为抗癌健身法诊疗理念防癌治癌提供了又一科学依据。即抗癌健身法可以通过意守作用，有意识地调整血液在体内的分布，使癌症瘤灶区(意守这一部位)单位时间的血流量加大，毛细血管通透性增强，抗癌因素的活力增加，从而达到抗癌治癌的目的。
    自然诊疗理念要求人们接近大自然，顺应大自然。大自然给人类提供了无穷无尽的健康资源，如森林、草原、海水、群山、河流、花草等等，当病人与大自然融合在一起时，大自然也慷慨地给人类以健康，如果再与运动、休闲结合起来，其益处更是妙不可言。
　　运动可以代替药物，但任何药物都代替不了运动。运动可以加速人体血液循环，加速新陈代谢，促进排毒，运动还可以使人接近大自然，可以使人开扩胸襟，这些都有利于健康。
　　散步是癌患很好的运动方式，在各种运动中，我们提倡散步，因为它很适于癌患，对健康很有益处。
　　下面向您介绍一下散步的要领：
　　（1）衣着要宽松，鞋袜要合适，若年老体虚，可拄杖而行，以保安全。
　　（2）散步要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。
　　（3）步履要轻松，有如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。
　　（4）循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。
　　（5）散步时间：一是清晨散步，置身花草松柏之间，则可爽精神而调气血。二是食后散步,古人认为：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则容胃而易腐化”。三是睡前散步，可使精神放松，促进睡眠。其他时间，都可散步，贵在坚持，久必获益。
    由于癌细胞的生命力旺盛，它所需要的营养就多，在保证机体正常生理活动的前提下，使癌细胞得不到足够的营养，是防治癌症的一个方法。
    通过运动，可以使营养的走向发生变化，原来供给癌细胞的那部分养分，在运动时转向了运动的组织，使癌细胞在一定时间内营养不良，从而杀灭癌细胞。
    总之，不能让癌细胞舒舒服服地生长蔓延，必须与之争抢营养，与之抗争。如果象有些病（如感冒）那样采取静养的策略，机体在失去抵抗能力的情况下，会放任癌细胞自由生长，无法对其构成威胁。
    此外，经常运动还会抑制或杀灭潜伏期的癌细胞。
    这里所说的运动主要是指无氧运动，运动时要出汗、大口喘气、心跳100以上。
    运动能使人吸收的氧比平常多几倍至几十倍。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频比例加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病的可能，即使得了癌症，身体健康较快，也能延长生命。
    运动可大大减少体内多余脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
    运动可使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。
    运动可使人体茉些生殖激素大大减少，甚至停止生产。人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病的可能。
    运动有改善人的情绪，消除忧眠和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。
    运动能锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。