经多年临床总结发现，近年来，糖尿病患者发生胰腺癌的病例越来越多，特别是无家族史、55岁以上初发的糖尿病患者，3年内胰腺癌发生的可能较高。原因是长期高血糖状态对胰腺形成慢性刺激，可能导致胰腺细胞癌变。
    此外，糖尿病患者存在免疫功能调节紊乱，因免疫功能受损，免疫监视作用减弱，也易诱发恶性肿瘤。
    胰腺癌首发症状是糖尿病
    需要警惕的是，某些胰腺癌病人的首发症状也表现出糖尿病。除了中老年糖尿病患者外，孕妇患有妊娠期糖尿病也有可能引发胰腺癌的发生，因此妊娠期糖尿病患者也要做好胰腺癌的预防工作。
　　糖尿病症状突然复发要小心
　　糖尿病合并胰腺癌，多见于轻、中度2型糖尿病的中老年患者，男性多于女性。
    病人常表现为上腹胀痛、纳差食少，少数患者可有腰背疼痛，半数患者可出现皮肤、巩膜黄染。早期胰腺癌或小胰腺癌，如果获得完全医治性手术切除，5年生存的可能高达40%，而肿瘤小于1厘米的微小胰腺癌，术后5年生存的可能更可高达60%以上。
　　因此，虽然胰腺癌早期没有特殊性，但仍可以通过检查尽早发现，如血清肿瘤相关抗原(定性检查)，B超、螺旋CT等影像学定位诊断，有时直径小于1厘米的胰腺癌也可以被发现。
    对于糖尿病合并胰腺癌来说，早期确诊至关重要。因此，糖尿病患者一定要注意预防胰腺癌，如果中老年患者突发糖尿病，或者糖尿病症状突然复发，如口渴、多尿等症状突然加重并伴有上腹部隐痛等一定要警惕胰腺癌的骚扰。
    远离胰腺癌专家建议少吃高蛋白、高脂饮食。欧美等发达国家居民胰腺癌发病的可能相对高，多与他们爱吃高动物蛋白、高脂肪饮食有关。
    为此，在人们的饮食中，应保证鱼、肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、不挑食、少吃煎、炸烤制的食品，多食用蒸、煮、，适当增加粗粮、蔬菜和水果的摄入量。
    专家建议多吃黄绿蔬菜。多吃黄色和深绿色蔬菜，可以减少一办胰腺癌的风险。
    美国旧金山加州大学的研究人员发现，每天食用5份以上的山药、玉米、胡萝卜、洋葱或其他类似蔬菜可以降低胰腺癌的风险。每天食用至少5份蔬菜的人患胰腺癌的可能是每天只食用2份以下蔬菜的人的一半。吃水果的也有助于防止胰腺癌，尤其是橘子和其他柑橘类水果。
    不吸烟，专家说，吸烟者患胰腺癌是不吸烟者的2~2.5倍，发病年龄也提前10~15年。      
    专家提醒切记暴饮暴食，暴饮暴食是导致慢性胰腺炎的主要原因，当胰腺在慢性炎症的长期刺激下，就会增加患癌的危险。少接触化学物质。长期接触萘胺和苯胺等化学物质，患胰腺癌的风险比常人高约5倍。
    家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品，患胰腺癌的机比例也会增加;食用油、高盐食物的消费增加，不但会引发高血压、心血管疾病，也易产生胰腺癌隐患。
    胰腺癌预防的关键是养成良好的生活习惯：
　　首先，要从调整膳食结构着手预防癌症发生。如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。
    预防癌症，日常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。
　　其次，参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。
    适量饮酒，控制食盐摄入，生活讲究规律，大大减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食清淡，食勿过饱。
　　第三，生活要有规律。有些人平时工作忙，一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。
    其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。研究认为，生命早期过度进食会促进发育成熟，而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的发生，从而缩短寿命。
    因此，在一生中适量地限制饮食，这是长寿的秘诀，每餐八分饱，这也是预防“吃出来的癌”的根本之法。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。