虽然乳腺癌的发病的可能特别高，但乳腺癌是可防可控的，只要注意生活中的点滴小事，养成良好的生活习惯对于乳腺癌起着重要作用。那么，日常生活中如何有效预防乳腺癌的发生?怎样可以给身体健康更多保障?
 

　　1、控制身体肥胖

　　对于进入青春期发育的女孩，在满足生长所需各种营养外，要控制好脂肪、高糖食品的摄入，预防乳腺癌，要保持适宜体重，可保障身体健康。

　　2、保持心理平衡

　　在日常生活中保持心理平衡，正确对待人际关系、家庭、人际关系等方面出现癌症要正确处理。只有心情舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡乳腺癌的防线。

　　3、生活方式合理

　　每个女孩都应该建议起合理的生活方式，做到劳逸结合、保证睡眠、磰食平衡。持之以恒地参加锻炼和参加丰富多彩的娱乐生活，对身心健康是非常有利的。

　　女性朋友要注意性生活正常、和谐、有规律等，不仅可以给自己带来身心愉快，可以有效增进夫妻感情，有助于减少乳腺癌的发生。

　　要积极预防乳腺癌的发生，出现相关症状要及时到正规医院接受治疗，避免延误病情。做好癌症预防工作，将一切癌症扼杀在萌牙状态。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。