乳腺癌成为都市女性身体健康的头号杀手，抗癌在线专家指出：女性朋友除了定期的筛查外，还要积极预防乳腺癌的发生，想要预防乳腺癌就要从日常饮食做起，从生活细节做起，这些都是非常重要的。

　　食用菌类

　　食用菌类可以增强人体免疫能力，有较强的防癌作用，女性朋友为了降低乳腺癌的发病的可能，不妨多吃银耳、黑木耳等，这些对身体健康是有利无害的。

　　鱼类

　　鱼类含有丰富的微量元素，可以有效抑制癌症的生长，女性朋友要多吃带鱼、黄鱼、章鱼、海参等。

　　水果类

　　新鲜的水果含有抗癌，女性朋友为了自己的身体健康着想，不妨多吃一些葡萄、草莓、无花果等，有效保障自己的身体健康。

　　牛奶及其制品

　　牛奶和其制品可以补充人体所需的钙物质;多选择一些谷类、玉米等，不仅有助于消化系统的健康，还能很好地预防乳腺癌的发生。

　　女性朋友在忙碌工作的同时不要忘记保养，多学习一下乳腺癌相关内容，帮助自己准确无误地检查身体，做到早发现早治疗，给予自己更多关爱和照顾。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。