口腔癌为常见的头颈部恶性癌肿，据统计此病的平均预后为百分之五十，如果采用积极的早期诊治和癌前预防至少会有90%的病人转危为安。其实，预防口腔癌只需要做好四件事。那么预防口腔癌具体应该怎么做呢？
    预防口腔癌要做的第一件事是减少致癌因素
    去除口腔内外的各种慢性刺激因素，如及时处理残根、残冠、错位牙，不良修复体和不良的局部或全口义齿。注意口腔卫生，不吃过烫等有刺激的食物，戒除烟酒，在户外或有害工业物质下工作时应加强防护措施，避免精神过度紧张，保持乐观的态度等，对预防口腔癌的发生均有一定意义。
    预防口腔癌要做的第二件事是发现早期症状
    口腔癌的早期病变大部分都在口腔器官的浅表部分，凡出现下列症状应特别警觉：
    ①溃疡：长期经久不愈的溃疡，有自发性疼痛，部位固定组织变硬。
    ②肿块：口腔颌面双侧基本对称，如一侧出现肿块，并进行性生长、无痛、活动度差，则应及时就诊。
    ③唇部麻木：在颌骨内的恶性肿瘤，如侵犯神经会出现唇部麻木症状。
    ④牙齿松动：对原因不明的区域性牙齿松动或移位往往考虑是不是肿瘤。
    ⑤面瘫：腮腺区癌肿可侵犯面神经引起面部表情肌肉瘫痪，它与一般面瘫的区别为不是突然出现而是逐渐发生的。
    预防口腔癌要做的第三件事是处理癌前病变
    癌前病变指可能发展成癌的一种病理变化。许多口腔癌在发生前都存在着不同形式的癌前病变。正确识别和处理这些癌前病变在很大程度上就能减少或阻止癌肿的形成。常见的有：白斑、红斑、扁平苔藓、黑色素斑痣等。
    预防口腔癌要做的第四件事是加强体育锻炼，定期检查口腔情况
    有许多口腔癌的发生与机体衰弱和慢性疾病有关，因此加强休育锻炼，增强休质对预防口腔癌的发生也有一定意义。很好能定期到医院进行枪查，每年1-2次，如无条件也可以学习自己进行检查，从而进一步降低口腔癌的死亡人数。
    常饮红茶可有效预防口腔癌！
    印度Kolkata地区Vivekanada医学协会科学家的研究显示，喝红茶可能有助于预防口腔癌的发生，他们指出红茶中的化学成分多酚可以抑制口中 DNA细胞的癌变。
    这次接受研究的是15名连续一年每天饮用3次红茶的病人。研究者发现，病人的口腔内有由黏膜白斑病引起的白点，这是癌症发生前的病兆，但在研究结束时这些白点发生了显著变化，有一些还完全消失。
    通常来讲，一半白点会导致口腔癌。尽管研究是在少量病人的基础上，但领队研究员Ajanta Haldar说：“自公布很初结果起，完成试验的7个以上病人的白点也消失了。”
    口腔癌是印度成年男人中常见的疾病，在成年妇女常见疾病中排名第三医学教|育网搜集整理。研究将进一步监控经过为期一年的试验后、停止饮用红茶达半年的病人口中的白点是否会再次出现。
    早些时候，美国Memorial Sloan-Kettering 癌症中心的研究也显示，绿茶多酚可以延缓癌前口腔细胞的生长。印度同一地区Chittaranjan国家癌症协会的研究标明，红茶同抗癌药结合使用可以迫使白血病细胞死亡。
    口腔癌有哪些征兆？
    提起口腔癌人们就相当恐惧。若发现以下情况之一者，就应立刻就医。
    1、牙龈、舌、唇与颊部有溃疡，2～3周不能愈合的。
    2、口腔内或唇上有红白色鳞片状斑，或是硬的皮革状变化。
    3、口腔、颊部、舌、唇有不正常的肿胀与淋巴结肿大。
    4、口腔与咽部有不好解释的麻木与疼痛。
    5、口腔内有多次原因不明的出血。 特别对以下两种人更应该提请注意：一是口腔内留有不能治疗的病齿或牙的残根、残冠没有拔出，并经常对唇、颊、舌、龈等软组织造成刺激的人；二是戴有假牙并发现假牙下组织有疼痛或炎症，以及假牙与各种修复体(固定的金属冠、充填物等)边缘不光滑并对周围软组织有损害的人。 在平时，40～0岁的人，特别是有吸烟喝酒习惯的人，应注意自我口腔检查：左右手交叉式的触摸面颊部与颈部，注意有无硬结与淋巴样物；对镜子自我检查唇、牙龈与咽部有无异常；有无红白斑状变化；用食指与拇指轻轻触摸唇与舌部看有无结节状物；将舌拉出左右上下观察有无异常变化。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。