一、前列腺癌概述

    经研究发现前列腺癌的发病的可能与很多因素有关，包括身体过度肥胖、经常吸烟、良性前列腺增生、缺少锻炼、放射线或性传染的病毒可能会增加前列腺癌的发病的可能。有相关危险因素的老年男性需提高警惕，做好前列腺癌预防工作，戒除不良的饮食和生活习惯，适量运动可能都对前列腺癌的预防有积极的意义。

二、前列腺癌生活预防

    1、生活规律。
　　生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。精神压力不要过大，养成积极的生活态度。
　　2、加强运动。
　　适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。
　　3、注意生殖器卫生。
　　男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要。日常生活中出现尿无力、排尿时间延长、尿流中断，尿频，排尿后有尿不尽感时，尿急、遗尿应及时检查。利用现有一切手段进行细致检查。做到早期发现早期治疗。
      4、老年人健康检查时，应特别注意前列腺情况。因为老年人是前列腺高发人群。
　　5、注意性生活方式。
　　患有前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。

三、前列腺癌饮食预防

    保持营养平衡食物中保证摄入足量的硒，每日200微克。权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的可能会低4~5倍。硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。日常饮食注意选择富含番茄红素的食物也是不错的选择，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为很高。鱼和海洋哺乳动物（如鲸鱼肉），此类动物中富含欧米茄-3脂肪酸和硒，这些物质能有效保护人体的前列腺。

四、前列腺癌的高发人群

    1、早婚：夫妻生活在一起的时间较长。
　　2、年轻时性欲旺盛，性生活次数过多，进入老年期以后，性生活骤减，或性生活停止过久、过早。
　　3、饮食方面，摄入肉类多，鱼类少，菠菜、胡萝卜、南瓜等黄绿蔬菜吃得少;喜吃用咖喱、姜、胡椒等调料烹饪的食物，喜吃咸味。
　　4、患过前列腺肥大症。
　　5、年龄在50岁以上，尤其是70岁左右的老年人。不过，现在年轻人生活舒适，性生活频繁，也容易得前列腺癌。因此，该病的发病年龄可能降低。

    北京伟达中医肿瘤医院消化科肿瘤专家陈英笙主任指出：前列腺癌早期通过外科手术和“四位一体诊疗理念”的结合治疗，有很大的机会可以获得长期生存。对于前列腺癌的治治疗结果果来说，很重要的仍然是前列腺癌的早期确诊。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。