熊先生，45岁，在10年前，因家境贫寒少读书的他，拼命进京淘金赚钱供养三个未成年的孩子上学；5年前，他得了肺癌全家陷入经济荒；今天，他会告诉您，如果一切从头再来，我会更懂得健康就是大楼的地基。
   熊先生，来自河南，家中有三个孩子正在上学他自然被推为家里的顶梁柱，他只身一人到北京打工。因小时侯家里穷便中途辍学帮助家长干些农活，没有掌握更多的生活本领，迫于生活的压力的他便加入到建筑队做水泥工，省吃俭用将两个孩子已送到大学，一晃便是5年，在2008年的7月，出现痰中带血、胸闷。胸部X线提示：右肺门肿物，表面毛糙，伴小分叶，纵隔淋巴结肿大；CT示：右肺肿物约5m，伴纵隔淋巴结数枚，肺气肿，肺大泡；痰细胞学查见鳞癌细胞。患者因肺气肿、肺心病不能放化疗，要求中医对症治疗。
   2008年9月10日初诊，见患者消瘦、面色晦暗，杵状指，脉细数，舌红，薄黄燥苔，述咳嗽，痰稠，伴鲜红血丝痰，手足心热，多汗，口渴，便秘。予以中医的对证治疗；二诊：2008年9月20日，患者诉咳嗽已轻，痰血消失，汗止，仍口渴，大便已通，脉细，舌红少苔。继续调理。并嘱回家后一定要注意锻炼的适度，肺大泡，影响了肺部的通气换气功能，导致患者呼吸困难等症状，空气好时散散步就足够了，切忌不要剧烈运动。熊先生按我的嘱咐，每天散步半小时，之后这还形成了习惯。2011年10月10日，患者复诊，锻炼和吃药结合起来，不仅让他改善了症状，而且还建立了生存的信心。
   李佩文教授点评：这位患者生活在基层，正是因为对健康知识的储备不够足，还有从家庭支出考虑，将小病一拖再拖，不到万不得已的时侯是不去看病的。好在治疗的过程中，他失去健康之后，也悟到了这一点，失去了才知道更加珍惜，亡羊补牢犹未晚。
   对于熊先生而言散步是既廉价又安全的运动项目，街道两旁，广场路边，山间小道，只要是能走的地方均可，不需要器械，只要不刮大风下大雨都可出行，在劳逸结合的状态，很利于养病，好在半年后复查CT，肿物大小无明显变化聊以慰藉。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。