目前应对癌瘤,不管是切除还是放化疗,其目的都是杀死病变细胞,然而同时其他健康的细胞也会受到伤害。很明显的症状就是影响食欲,体重减轻,口干舌燥,嗅觉及味觉改变,恶心呕吐,腹泻,便秘或忧郁沮丧等,然而在肿瘤治疗之后,病人及家属大多不知如何正确饮食,还可能道听涂说,病急乱投医,某某人介绍:“听说吃这个好“,就轻易尝试。
不少人提倡癌症病人应采素食或生机饮食,主张以全谷,蔬果,豆类,发酵大豆产品,坚果为主的饮食。然而科学文献并无资料可证明,此种饮食能够减少癌症发生或复发的功效。因此美国癌症学会建议可适量摄取动物性蛋白质,每天补充综合维他命。
蔬果鱼肉等天然食物能够提供各式各样的营养素,这就是自然界提供给人们的“复方”营养品,所以当我们选用营养品时也必须选择“复方”的,而不能只食用单方的维他命,因为它会破坏营养素的均衡,反而有害。癌症的营养支持,所建议食用的也不是一般的营养品或是坊间宣称抗癌的食品,充斥市面的营养品仅是普通保养等级,仅适合一般人日常保健用。
下面介绍几种常见的癌症养生食品:
1、大蒜
大蒜被称为第一名的抗癌食物,具有降血脂,抗氧化和解毒,调整免疫系统的特性,可减少细胞受到黄麴毒素的破坏,降低细胞癌变的机会。
2、有机硒
硒能抑制癌细胞生长,并引发癌细胞的凋亡。然而必须是有机态的硒酵母,一定不可摄取无机态的硒元素,服用后者有中毒的危险。
3、有机锗
从冬虫夏草,灵芝,椎茸等菇类萃取的复方精华,可减轻疼痛,提高免疫力,亦可辅助化学及放射线的治疗。
4、抗氧化物
包括维生素甲,C和E,绿茶,葡萄子,十字花科等天然蔬果,癌症患者在进行化疗期间大量补充抗氧化物,可减少其副作用,食用综合的抗氧化物要比食用单一抗氧化物的效果好。
5、维生素乙群,叶酸
当饮食中缺乏时,容易导致中P53基因断裂,增加罹癌之机比例。
6、鱼油
含ω- 3多元不饱和脂肪酸(环保局,民政事务总署署长),可增加免疫细胞对癌细胞的辨识能力。
除了生活型态与饮食的改变外,在医药界,愈来愈多人开始认识到心灵上的改变,对健康的影响一样大。这方面的研究愈来愈多,美国国家卫生研究院也进行“身体与心灵”的研究,再次强调精神心理因素的重要性。
适合肿瘤患者的食疗方:
1、牛肉炒苦瓜
原料:苦瓜1条,牛肉50克,蒜5克,葱2克,辣椒10克,白糖、酱油、醋、淀粉适量。
制法:将苦瓜洗净,对切两半,掏去内瓤,切成薄片,把锅烧热,倒入苦瓜,清炒2分钟,盛入盘中;将蒜、葱、辣椒洗净,切碎,放在锅内加油烧热后爆炒至香,再倒入炒过的苦瓜,加少许盐、白糖、酱油、醋,用大火猛炒1~2分钟后盛出;将牛肉洗净切丝,以淀粉、酱油浸泡5分钟后,在炒锅内加油烧热后快速炒熟,倒入苦瓜,翻炒几下即可。
功效:可健脾开胃、清热解毒、扶正抗癌。适宜于脾胃虚弱、烦躁的肿瘤患者。
2、滋润双耳汤
原料:黑木耳、白木耳各200克。
制法:黑木耳、白木耳用水发,煸炒,加入鲜汤、调料,烧浓入味后再勾芡。
功效:可作为手术后及放疗后的滋补佳品。
3、平菇蛋卷
制法:把平菇切丝,以素油炒熟后盛出,加入少许精盐;鸡蛋搅匀,烙成蛋皮,蛋皮内放入炒好的平菇丝,卷成卷儿,装盘即成。
功效:可供肿瘤术后及放、化疗后口味欠佳者食用。
4、苦瓜煲绿豆
原料:苦瓜500克,绿豆120克,盐少许。
制法:将新鲜的苦瓜切开洗净,去瓤,切成大件。绿豆用清水浸泡,洗净沥干水。瓦煲内加适量清水,猛火煲至水滚,放入苦瓜和绿豆,煮至绿豆开花,以少量盐调味即可饮用。
功效:适宜于口腔癌、口唇溃疡经久不愈,或舌痛肿大且继发感染、溃疡味臭者食疗。身体虚弱、脾胃虚寒的人不宜。
5、胡萝卜马蹄煲竹蔗
原料:胡萝卜250克,马蹄250克,竹蔗1条。
制法:全部用料放入锅内,加适量水,煮沸后,文火煮1小时。
功效:可滋阴、生津、止渴,适用于放疗后热盛伤津、咽喉肿痛、口干舌燥者。但脾胃虚寒、痰多湿盛者不宜。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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