恶性肿瘤不仅会侵害到患病者的身体，还会给病人蒙上一层心理阴影，患者会产生恐惧焦虑、抑郁、绝望等情绪反应。据文献报道，晚期癌症患者焦虑和抑郁的发生的可能分别为47.06%和78.43% ，显著高于常模。长期严重抑郁反应可损害机体免疫功能，影响患者的抗肿瘤能力，甚至危及生命。
　　瑜珈健身法以其崇尚自然、平衡身心的独特健身理论通过体位法、呼吸训练及意识冥想的引导来达到身心整全的运动。
　　体位法是模仿大自然中动物的动作，促使四肢肌肉产生收缩与舒张，通过中枢神经系统、体液、内分泌功能调节， 使全身松弛，继而配合呼吸调息，促进全身血液循环，从而改善机体疲劳等不适症状;瑜珈中大量的前曲、后伸、肢体摆动等动作可以调节消化系统的功能，从而改善患者便秘、腹胀和食欲不振等症状;练习瑜珈时机体处于静息状态，配合深呼吸，听轻音乐，患者心情愉快，肌肉松弛，内脏器官功能活动增强，使患者在心理、精神上都得到充分放松。
　　有专家研究，恶性肿瘤患者存在焦虑、抑郁情绪，通过瑜珈健身法，治疗组治疗后STA I、SDS评分较对治疗组前显著下降，且治疗后STA I、SDS评分与对照组比较，差异均有显著性意义。
　　训练瑜珈同时听轻音乐，利用音乐的特殊性，通过音乐特质对人体的影响，协助个人在疾病或残障的治疗过程中达到生理、心理、情绪的整合。人的情绪与大脑皮层、丘脑下部有密切联系，音乐诊疗理念能通过大脑边缘、脑干网状结构调节躯体运动、自主神经、大脑皮层的生理功能。
　　通过协调、节奏、旋律、力度的音响振动信息，作用于人体各部位，引起人体五脏六腑、肌肉、脑电波的和谐共振，从而改善各器官功能紊乱状态;也可缓解疼痛，转移注意力，使人忘却烦恼，心情舒畅。音乐作为一种特殊的心理治疗方法，解除患者焦虑， 分散注意力，对减轻患者疼痛及增加患者安全感和舒适性都有明显的效果。
　　音乐激发了患者的生存欲望，增强了忍受治疗痛苦的耐受力，提高了配合治疗的积极性，患者的焦虑、抑郁水平明显降低，情绪改善，心理刺激的反应减轻，同时缓解疼痛，减轻症状，促进治疗，延长了晚期肿瘤患者的生存时间，提高了患者的生活质量。
　　许多早期乳腺癌患者在经过治疗之后会出现易疲劳、恶心、焦虑及其它一些衰弱症状。很新的研究结果显示在对肿瘤进行治疗的同时进行体育锻炼将有助于解决一些治疗所带来的副作用。
　　来自加拿大Ottawa地区肿瘤研究中心对23名早期乳腺癌患者进行了研究，结果发现在肿瘤治疗期间进行规律性的、低运动量的体育锻炼，将有助于提高患者的身体功能。
　　根据Segal等人的研究，过去的研究已经发现在乳腺癌患者中进行体育锻炼将会改善患者的身体及心理健康，但是究竟是哪一种运动方式是有效的尚不清楚。在这一研究中，他们发现如果乳腺癌患者每周进行3到5次散步，与不活动的患者相比将会起到减轻疼痛，增加体力的效果。而且，以其自身的锻炼方式进行运动的患者效果优于在别人监督下运动者。
　　所有参与本研究的受试者在接受手术切除肿瘤之后，均接受各种辅助治疗，包括放射治疗、化疗或激素治疗等。研究人员发现在治疗同时进行为期六个月的锻炼者工作状况甚至优于一般的健康人。有不到四分之一的患者停止了体育锻炼，而统计显示在健康人中有一般左右在开始进行体育锻炼后6个月之内退出。
　　Segal告诉路透社记者说，尽管本研究中对更严重一些的乳腺癌患者没有进行对照性研究，但是从观察结果来看，这部分患者同样也会从个人的体育锻炼中受益。
　　Segal解释说：“在我们的肿瘤患者健康计划中，我们总共观察了600余名患者，其中大约有10%的患者曾经发生乳腺癌转移。转移是乳腺癌晚期的指征之一，因为一旦发生转移就说明癌细胞已经扩散到身体的其它部位。”患者是进行自我评价，从而使锻炼计划适合其自身的需要。
　　Segal总结这一研究结果时表示：“另外这种锻炼没有什么副作用。尽管并不是所有的患者都会从中受益，但是大约有一半的人效果良好。还需要对锻炼长期效果进行进一步的深入研究。”

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。