早期宫颈癌并无非常显著的特点，但是随着病情的发展，患者会出现异常阴道流血。由于年轻妇女处于性活跃期，雌激素水平和性交频比例均较高，故更易以性交出血为首发症状。此外，白带增多也为宫颈癌常见症状，约８０％的宫颈癌患者有此症状。那么宫颈癌的健康护理与食物选择，又如何是好呢？
    食物选择
     1.蔬菜的选择
    芦笋、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡萝卜、菜花、茄子、甜菜叶、海带、芹菜、芥菜、香菜、莴笋、菠菜、青椒、豆制品、萝卜、西红柿、南瓜等。上述蔬菜含有丰富的抗癌成分，部分食品具有消肿抗炎的作用。
    2.肉食的选择
    瘦牛肉、鸡肉、鸭肉、海参、海蜇、动物肝制品、牛奶、鲤鱼、黄鱼等，含有丰富的抗癌微量物质，可切断癌细胞给养线，并且有益于血量恢复，组织修复，伤口修复。
    3.主食的选择
    薏苡、小米、粳米、绿豆、甘薯、燕麦、糯米、玉米、小麦等杂粮与细粮相搭配，增加了主食品中无机盐，特别是与抗癌防癌关系密切的锌、镁、硒、维生素E等的摄入，对癌的治疗与身体健康有积极作用。
    4.水果的选择
    苹果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜、柠檬、酸橙、橘子、木瓜族老、西瓜等，含多种营养成分，其中维生素C能抑制致癌物亚硝胺的形成，并可阻止某些化学致癌物对人体的危害。综合食用对癌症有显著的抑制作用。
    健康护理
    1.提倡晚婚，实行计划生育，注意性卫生，定期进行阴道细胞涂片检查。尤其是老年女性，阴道不规则出血、宫颈癌治疗后更应注意。
    2.宫颈癌患者在治疗期或治疗后都要注意阴部卫生，放疗后的患者应该定期进行阴道冲洗，治疗放射性炎症，以免阴道粘连。
    3.宫颈癌手术后应以益气养血、健脾补肾的食物为主；放疗时应以养血滋阴为主；化疗期间以健脾补肾为主；晚期患者应选择高蛋白、高热量食物为主。
    正确的认识和适当的技术将有助于病人的性健康。
    1、月经的有无与性功能、性行为无关。子宫的主要作用是生育，对性欲、性唤起及性交影响不大。单纯失去子宫不会影响女性性征。病人配偶的态度对性健康极为重要，务必要使之了解这些知识。
    2、适当使用阴道润滑剂可避免性交疼痛。某些润滑剂含有雌激素，肿瘤病人是否适用，应事先征得医生意见。
    3、性交前排空大、小便，减少不适。
    4、不少病人夫妇在术后第一次性交时担心穿破阴道，事实上这种担心是不必要的。
    5、因阴道缩短可能出现阴茎不能深深插入，或双方都可能产生疼痛。对此建议双方可改变性交体位，以避免不适，可采取膝胸位、后进位性交。女上位性交并由病人掌握阴茎的插入深度，亦有助于避免性交疼痛。或女方大腿内侧可涂水溶性润滑剂，保持内收状态，这样男性会有阴道较深的感觉。此外，需要知道的是，女子的阴道性敏感区，主要位于阴道的外１／３处。
    此外，患者还要做到：
    1、开展保健锻炼
    生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌健康期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳；气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体健康的目的。
    2、养成良好的饮食习惯
    食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。
    3、丰富自己的精神生活
    在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好？”，“还能活多久？”等这一类问题，势必不利于治疗和健康。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取健康。
    4、做到合理的休息
    良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋 、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。