肝癌防治与健康

肝癌是人类健康的杀手，其主要发生在中老年人中。对它的病因、病理仍有许多问号；对它的治疗、诊断还带有很大的盲目性。因此， "谈癌色变" 并不难理解。经观察研究，肝癌的发生与多种因素有关。只要在这些相关因素上采取积极措施，减少肝癌的发生是有一定作用的。
　　首先要注意饮食卫生，把住 " 癌从口入 " 这一关。饮食要多样化，使食物的营养成分尽可能完备和平衡，既不要缺乏营养，也不要营养过量，不偏食、不挑食；粮食在收藏、制作过程中注意防霉，不吃发霉的食物；尽量少吃油炸、熏烤、腌制食物，多吃新鲜水果、蔬菜；正确使用食品添加剂，不用禁用的食品添加剂，少吃含有食品添加剂的食物及饮料；食品在加工过程中要防止污染；养成良好的饮食习惯，少吃精白米、精白面及高糖、高脂肪的食物；吃饭要细嚼慢咽，不酗酒，不吸烟，不暴饮暴食，不吃过烫的食物，不吃刺激性强的食物等。
　　其次，运动是防治肝癌的很好方法：
　　1、运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频比例加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低肝癌的发病的可能，即使得了肝癌，身体健康较快，也能延长生命。
　　2、运动可大大减少体内多余的脂肪，运动后出汗可使体内的铅、锶、镍和铍等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌的作用。
　　肝癌的预防
　　1、从预防肝炎做起，采用肝炎疫苗接种防止肝炎从而以防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅仅小孩产下来要接种肝炎疫苗，成人没有接种过疫苗的、没有得过肝病的亦可接种肝炎疫苗。但估计需数十年时间才可以有效果。除接种肝炎疫苗外，还得注重其他传染途径的抑制，如膳食、手术、输血、打针、针灸和理发等。
　　肝癌的致病原因之一是由病毒引发的，要预防乙型肝炎病毒还要从膳食清洁、生活方式着手。要经常洗手，分餐。需要注意的一点是有肝病者不可当厨师。
　　2、不可吃发霉的、糊了的食品，这一类食物含有黄曲霉素，该种物质致癌。吃发霉的食物也易引发肝癌。又有免淘米，在塑料袋里若是遇到高温，粮食里的温度高，水分大于16%，便可发霉。发霉的食物必须要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生酱等是易于发霉的食物，这些食物要注重保管。
　　3、喝水卫生不要污染，有化学物质饮用水易于使人长癌。自来水也未必干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，很好进行二次消毒，水箱的箱体也应该采用不会污染水的化学物质。
　　4、适度补硒。针对低硒人群使用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素，提升血硒水平。
　　5、减少亚硝胺摄入及其戒烟，戒酒。抽烟、饮酒也对脂肪性肝炎不好，喝葡萄酒、啤酒、少许的酒能够活血化淤，其实不完全是这样的，酒精对人的人体有害。胃里的胃粘膜对体质有保护作用，酒精可以把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物体就容易被胃吸收。如此便容易引起酒精性的肝炎，减低肝脏的免疫力及全身的免疫力，损伤肝脏的解毒功能。这就是为何喝酒的人解毒功能差，易引发酒精性的肝硬化，部分肝硬化会转变为肝癌。
　　肝癌的防治误区
　　1、夸大单一治疗手段的作用，忽视综合治疗的意义。肝癌
肝癌的治疗，无论是局部治疗，还是全身治疗，任何一种治疗手段都有其局限性。如手术切除是肝癌治疗的主要手段，小肝癌的5年生存的可能达60-70%，而大肝癌的5年生存的可能只有20%，而通过肝动脉结扎、栓塞化疗等"缩小后再切除"5年生存的可能则明显上升。栓塞化疗、冷冻固化、放射治疗等各种治疗手段也都如此，没有100%的有效情况。
　　肝癌临床与实验反复证明：各种治疗方法配合得当，则"三联"优于"二联"，"二联"优于单一方法治疗；各种治疗手段也可续贯进行，肝癌同样会取得较好的治疗结果。肿瘤的诊治需要不同的科室配合进行。在我国，只有少数的肿瘤专科医院，能够各科专家汇集一处，对肿瘤患者进行综合的诊治。大多患者很难受到综合的、续贯的治疗，从而影响了治疗结果。
　　2、重视肝癌的治疗，轻视肝癌的预防。
　　肝癌虽然我国早已提出"防水、防霉、防肝炎"的一级预防，以及早期手术、早期治疗的二级预防。但不可否认的是，人们的预防意识还很薄弱，如池塘水的弃用、饮食习惯的改变、病毒性肝炎的防治等。
　　肝癌不可否认的是，在我国普查制度还不健全，普查范围还很局限。早期诊断、治疗的病例还很少。因此，人们更多的着眼点仍在临床期肝癌的治疗。
　　3、重视癌症治疗，忽视肝功能的保护
　　肝癌多数原发性肝癌是在乙肝、丙肝、肝硬化的基础上发展起来的，在癌变的过程中，患者往往同时伴有肝功能的异常。目前，肝癌的局部治疗方法如手术、介入治疗等方法均能直接损伤肝组织、加重肝功能的异常，如果在局部肿瘤治疗的同时不考虑正常肝组织的保护，就很难获得好的治疗结果。另外，在慢性肝炎、肝硬化基础上发生的肝癌，如果不重视对肝炎、肝硬化的治疗，即使病灶得到控制，也存在新生病灶出现的可能。因此，肝癌的治疗需要综合考虑患者原发病灶以及肝功能的状况。
　　4、重视局部肿瘤，忽视生活质量
　　肝癌原发性肝癌起病隐匿，早期缺乏典型症状，难以发现；大多肝癌患者发现时已属中晚期。病人常有肝区持续性胀痛或钝痛，进行性肝肿大且常有不同程度压痛，晚期可出现黄疸及脾肿大、腹水等肝硬化的表现。对于中期患者，手术、栓塞化疗、放射治疗等是其主要治疗手段。它可以控制部分患者的肿瘤生长。晚期患者，则难以进行手术化疗、放疗等具有损伤机体正气的治疗方法。此时，更要重视患者整体的调理，"扶正祛邪"，减轻痛苦，延长患者的生存时间。
　　5、辨证看待中医药在肝癌治疗中的作用
　　中医药在肝癌的治疗中，有着非常重要的作用。肝癌气养血中药可促进手术患者机体的恢复;疏肝健脾中药可减轻放化疗的不良反应，增加放化疗的治治疗结果果。扶正与祛邪相结合的中药可减轻晚期病人的症状、增加患者长期带瘤生存的机会。但我们不能夸大中医药的治疗作用，更不能夸大个别治诊疗理念则的治疗结果。在晚期肝癌病人中盲目、大量应用"以毒攻毒"、"活血化瘀"等中药，有可能导致病情加重甚至恶化。如过量应用"活血化瘀"中药可导致大出血、诱发肝昏迷。因此，临床上只有通过辨病与辨证相结合，局部与整体相结合，中医与西医相结合，才能取得良好的效果。
　　6、忽视心理治疗的作用。
　　肿瘤患者的身心都受到极大的挑战。他们需要社会、家庭、医护人员的理解和帮助。然而，人们往往在积极治疗癌症的同时，肝癌忽视了对患者精神上的鼓励、心理上的帮助。肝癌发展迅速、预后不良，这是客观的事实，但是，临床上不乏经综合治疗后长期存活的病例，因此，医生应鼓励患者积极配合治疗，争取预期治疗结果。