大肠癌对人们的身体健康有着很大威胁，为了减少大肠癌的发病的可能，一定要积极预防，那么如何有效预防大肠癌呢，具体预防措施有哪些呢。

　　合理饮食

　　如果想要有效预防大肠癌的发生，就要合理饮食，不要食用高脂食物，多食用含纤维的食物，以保证大便通畅。

　　新鲜蔬菜、水果

　　身体健康是非常重要的，想要预防大肠癌的发生，就要多食用新鲜蔬菜和水果，大蒜、大葱有很好的抗癌作用，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

　　多晒太阳、多做一些体育运动，如慢跑、快走等运动，能增加自身抵抗力，积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是有家族遗传的患者，须及早予以切除。早期肠癌术后或放疗后大肠癌病人应该定期做好复查，可以长期食用一些扶正抗癌中药进行巩固，减少大肠癌复发的可能。

　　在日常生活中做好大肠癌的预防，减少疾病的发生，一定要注意及时进行大肠癌的治疗，完全将疾病治疗，树立正确的生活观念和思想，远离大肠癌的危害。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。