远离膀胱癌该吃什么？

    膀胱癌近年来严重威胁我国男性人群的生命健康，该疾病是泌尿系统中常见的肿瘤。多数为移行上皮细胞癌。在膀胱侧壁及后壁很多，其次为三角区和顶部，其发生可为多中心。预防膀胱癌的饮食有哪些?
    1、苡仁30g，赤小豆 30g，煮成稀粥食用，常服，抗癌防癌。
    2、银耳20g，水炖服，每日1次，抗癌防癌。
    3、鲜马齿苋120g，兔肉 250g(切块)，加水煮熟，盐调味，饮汤食肉，常服，抗癌防癌。
    4、粳米lOOg煮粥.调入菱粉30-50g。红糖适量，常食抗癌。
    5、丝瓜100(洗净刮去皮、切块)，鸭血块lOOg.加调料煮熟食之，能清热利湿解毒，防治膀胱癌。
    6、鲜葡萄榨汁lOOg，鲜莲藕榨汁 lOOg，鲜生地榨汁60g，混合放瓦罐中煮沸，调入适量蜜糖温服，可用于膀胱癌血尿及尿痛。
    7、鲜萝卜lOOg切片，用白蜜腌一会，放铁板上炙干，再蘸蜜反复炙，至 50g白蜜炙尽。冷后，细嚼慢咽，再喝两口淡盐水，治膀胱癌尿痛。
    8、甘蔗250g(斩细块)，白茅根 100g切小段，共用布包好，与绿豆 100g加水同煮，至豆熟烂，去蔗和茅根，饮汤食豆，亦可加适量冰糖，用于膀胱癌血尿明显者。
    9、赤小豆30g，粳米50g，共煮粥。将熟时放入鸡内金末15g，再煮至粥成即可，早餐食之，辅治膀胱癌合并感染所致尿道疼痛，下肢疼痛。
    10、西瓜1个，葡萄干1碗，在西瓜近蒂部切下一块：把洗净沥干的葡萄干倒入掏松的瓜瓤里，再将切下的瓜块盖上;糊以泥巴封住，置阴凉处，待 10天后除去泥巴，揭掉盖子，倒出汁液，即为含微量乙醇、清香甘甜的葡萄酒，可用于膀胱癌排尿困难或兼水肿者。
    瑞典科学家调查发现，每天喝酸奶，乳酸菌不仅可以提高人类的免疫力，还可以抑制肠道中致病菌的生长，从而减少毒素的产生，降低膀胱癌的发生的可能。
    心衰发作时要端坐
    医师指出，心衰易在凌晨和夜间发作，病情凶险、死亡人数极高。发作时，家人一定要让患者端坐起来呼气，把双腿自然垂下（这和心梗区别很大，千万不能强迫患者平卧）。老年人的心衰症状很不典型，当出现下肢浮肿、腹胀、呼吸困难、咳嗽、气短甚至咳血痰、左卧位难受等症状时，就要警惕了。
    夜班族下班时戴副墨镜
    国外研究显示，夜班族睡眠不足及睡眠质量低下将增加工作失误的可能。对此专家建议，夜班族下班回家时可戴副黑色墨镜，通过减少阳光刺激的方法调整生物钟节律，逐渐适应夜晚工作、白天休息的状态，从而改善睡眠质量。
    美国研究人员日前表示，多吃甘蓝或卷心菜等十字花科蔬菜能降低患膀胱癌的可能，但很好生食。
    在美国癌症研究协会近举行的一次会议上，纽约州罗斯韦帕克癌症研究所专家发表报告说，研究人员调查了275名膀胱癌患者与825名健康人，重点放在他们吃甘蓝等十字花科蔬菜的习惯上。这类蔬菜富含被认为能有效抗癌的异硫代氰酸盐(ITCs)。
    结果发现，不吸烟且每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的可能减少73%；无论是否吸烟，每月吃甘蓝等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的可能低40%。
    但研究者也发现，煮熟的甘蓝没有抗癌效果。主持这项研究的李唐(音译)博士说，烹煮会破坏甘蓝中60%至90%的异硫代氰酸盐。
    罗斯韦帕克癌症研究所的另一支研究团队以甘蓝嫩叶和老鼠做实验。这些老鼠经过基因改造，较易患膀胱癌。研究者用甘蓝嫩叶的提取物喂它们。主持研究的张月生(音译)博士说，这些老鼠摄入甘蓝物质越多，患膀胱癌的可能就越小。
    研究人员还发现，甘蓝所含的化合物有可能从膀胱内部保护着膀胱。膀胱就像一个贮藏袋，膀胱癌大多发生于膀胱内部的上皮细胞层，这一层直接与尿液接触，时刻面临尿液中有毒物质的侵蚀。