膀胱癌和很多恶性肿瘤一样，是可能通过预防来避免的，尽管其发病原因和发病机制都不是很明确，但我们仍然可以从改变一些生活习惯上和饮食上来预防膀胱癌。那么，怎样做才能有效的预防膀胱癌哪？膀胱癌在早期的时候没有明显的症状表现，如果有症状但是因为没有特异性往往很容易被误诊。膀胱癌多发生在膀胱内壁粘膜上，一旦出现有痛性或无痛性血尿，尿频、尿急、尿痛或小腹胀痛、排尿困难等症状，病程即已进入晚期。膀胱癌的诊断多借助于膀胱镜，但每检查一次就会给患者带来痛苦，且由于刺激膀胱壁肿瘤，会造成肿瘤的恶性膨胀和转移。如何才能够远离膀胱癌的困扰呢？很多资料证实膀胱癌的发病多是因为日常生活习惯的无规律化导致的。所以早期的预防是非常关键的。
    膀胱癌生活预防
    1、针对病因采取预防措施，如已经肯定在外来致癌因素中，染料、橡胶、皮革等工种引起膀胱癌的发生，吸烟和服用某些药物，膀胱癌的发病的可能明显增高，这就要求改善染料、橡胶、皮革等工业的生产条件，提倡禁止吸烟，避免大量、长期服用可致癌的药物。
    2、高度重视血尿病人的密切随访尤其对40岁以上的男性不明原因的肉眼血尿，原则上要采取严格的措施，包括镑胱镜检查等手段进行膀胱肿瘤的筛选。
    3、开展群众性的普查工作，尤其对高发人群的普查。
    4、研究工作，包括提高无创伤检查、早期确诊膀胱肿瘤的准确性和研制防治膀胱肿瘤的药物。
   膀胱癌饮食预防
    1、苡仁30g，赤小豆 30g，煮成稀粥食用，常服，抗癌防癌。
    2、银耳20g，水炖服，每日1次，抗癌防癌。
    3、鲜马齿苋120g，兔肉 250g(切块)，加水煮熟，盐调味，饮汤食肉，常服，抗癌防癌。
    4、粳米lOOg煮粥.调入菱粉30-50g。红糖适量，常食抗癌。
    5、丝瓜100(洗净刮去皮、切块)，鸭血块lOOg.加调料煮熟食之，能清热利湿解毒，防治膀胱癌。
    膀胱癌的有效预防方法是多饮水勤排尿
    俗话说“生”容易，“活”不容易，一个小小的习惯可能导致巨大的不适。谁都有过憋尿的经历。殊不知，就是这小小的“恶习”就会损伤人体的重要器官——膀胱，严重时甚至引起膀胱癌。“但对于这一点，大多数人并不清楚。”近日，美国诸多媒体援引美国里士满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授的观点称，膀胱癌在男性泌尿系统肿瘤中发病仅次于前列腺癌，而且患上膀胱癌后还会增加患其他癌症的可能，因此必须高度警惕，采取有效的预防措施。
    “憋尿是引起膀胱癌很重要的原因之一。”莫塔教授说：“尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。哪怕每小时排出的尿液与相隔两三小时排出的尿液相比，后者尿液中所含的致癌物质都会多得多。这也就意味着，尿憋得越久，患癌的可能性越大，这可能也是为什么男性比女性患膀胱癌的可能要高得多的原因所在。”据莫塔介绍，99%确诊的膀胱癌患者年龄超过55岁，男性罹患膀胱癌的可能比女性高4倍。濮阳市广达中医院肿瘤科主任王艳辉强调，那些常年吸烟的人更应注意。“因吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。”因此，想要预防膀胱癌，首先就是要远离烟草。
    此外，多饮水、勤排尿是很好的预防措施。美国哈佛大学研究人员对近5万名40—75岁的美国男性进行了10年追踪研究发现，那些每天喝6大杯白开水的男性，比只喝1大杯者患膀胱癌的危险性减少了一半。这可能是液体会在致癌物对膀胱发生作用之前，就将它们排出体外，从而减少附着在膀胱壁上的机会。“特别需要提醒的是，水一定要煮开后再喝。水温在90℃时，水中所含的致癌物囟化烃、氯仿含量会升高，超出国家饮用水卫生标准的2倍；而当水温到达100℃后，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，继续沸腾3分钟，就可以安全饮用了。”姚欣说，此外，在日常膳食方面，常吃十字花科类蔬菜，如卷心莱、菜花、萝卜、白菜、油莱、荠菜以及猕猴桃、无花果、香蕉、大枣等鲜果的人，更会远离膀胱癌。
    “血尿往往是膀胱癌的第一症状。”莫塔说，但有很多人常草比例地认为血尿是由尿路感染、肾病、尿道结石或前列腺问题引起，误用抗菌素治疗有效后就不当回事了，以致耽误诊治时机。因此，若出现不明原因血尿，千万不能掉以轻心，应及时明确病因。“如果同时出现骨盆或腰部疼痛、尿痛或尿流缓慢等，更要及时就医。”莫塔说。目前，超声检查是初步诊断膀胱癌治疗的无损伤方法之一，而膀胱镜检查则是很直接和很敏感的诊断方法。“发现膀胱癌不要盲目手术，好多患者认为手术是治疗肿瘤的很好办法，其实不然，应采取更科学的治疗方法，对于膀胱癌我院有特效治疗方案，无需手术，中药外用贴剂加口服胶囊，完全没必要过于担心。”

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。