子宫内膜癌又称为子宫体癌是妇科常见的恶性肿瘤，仅次于子宫颈癌。如何有效的预防子宫癌呢？子宫癌是一种严重的妇科疾病，一旦患病，会给患者的身心都造成严重的伤害，所以我们一定要对子宫癌重视起来，发现自己又异常的症状是，及时就诊，不要任凭病情的恶化。下面我们来了解一下预防子宫癌要注意的事项吧，希望对您有所帮助。     1、对高危人群，进行监控。高危病人包括下述妇女：
    1) 晚婚、不育 
    2) 长期月经不调史
    3) 早来经，晚绝经
    4) 有用雌激素及三苯氧胺史
    5) 肿瘤家族史
    6) 肥胖、糖尿病、高血压
    7) 接受放疗史。
    2、不要盲目使用外源性雌激素。运用雌激素时，应合用孕激素，并在医师指导下使用。
    3、子宫内膜癌的处理，应在专科医院及专科医师下处理为好。治疗方案的合理选择是治治疗结果果优劣的重要因素，有经验和知识的专科医师才能更好地承担这方面的工作。
    4、治疗内膜增生型病变，特别是子宫内膜不典型增生患者。目前已有孕激素治疗子宫内膜增生病变的经验。不少妇女，因内膜增生病变而致不育应用孕激素后不仅可治疗增生病变，而且能妊娠及生育。
    5、对已婚妇女，进行常规防癌检查，特别应将B超检查作为常规检查必要内容。B超中应特别注意子宫内膜情况。
    预防子宫内膜癌可多吃豆类！
    研究者在本周出版的《英国医学杂志》上指出，众所周知，女性体内产生的雌激素在子宫内膜癌的发病过程中起着关键作用。
    豆类食品中含有异黄酮，它既有雌激素样作用，又有抗雌激素活性。大量进食这类食物对子宫内膜癌的发病危险有什么作用目前尚不清楚。
    为了调查这一问题，来自Vanderbilt大学的Xiao Ou Shu等人随机选择了832名子宫内膜癌患者和846名非子宫内膜癌患者，对比受试者的豆类食物摄入量。结果发现，豆类食物的摄入量越高，他们发生子宫内膜癌的危险性就越低。
    研究者指出，尽管本研究的结果提示，豆类食物具有抗子宫内膜癌的作用，但是还需要进一步研究来证实，在超重的妇女中这种作用会更明显。
    与那些每天豆类蛋白摄入量低于5.9g的妇女相比，每天豆类蛋白摄入量在6.0g到10.2g、10.3g到16.0g，以及16.0g以上的妇女发生子宫内膜癌的危险性要低7%、15%和33%。如果将分析范围限定在体重超重的妇女中，这种子宫内膜癌发病危险的降低会更加明显。
    日常生活中，如何预防子宫内膜癌呢？
    A） 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
    B） 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
    C） 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
    D） 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
    E） 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。