那些经济收入高且文化度高的人，较贫穷者，发生子宫内膜癌的危险性高两倍。压力是一个物理学的概念。压力是一种躯体的感受。心理压力是指遇到难以承受的压力而感到忧虑、不安、紧张、焦虑。心理压力是机体对各种内、外界刺激因素所作出的适应性的应激反应过程。
    一些疾病往往与压力有关。对于社会压力是否会增加患癌症的危险的问题，科学界现在尚无明确结论，但一项对猴子的研究发现，压力有可能使患子宫内膜癌的可能性增加一倍。另外，这项研究也发现，适量饮酒不会增加绝经后的妇女患乳房癌或子宫内膜癌症的风险。
    维克·弗雷斯特大学浸信会医疗中心比较医学教授、领导这项研究的卡罗尔·什维利表示：“通过对绝经后的灵长类动物的健康状态进行分析，社会地位低下与子宫内膜癌的风险的增加是有联系的。”什维利的小组对绝经后的雌性猴子进行了研究。研究人员将猴子分组，让它们自然地建立起从上到下的社会关系。早期的研究已经发现那些处于从属地位的猴子的心比例增加了，荷尔蒙的分泌量以及心血管病的发病的可能也都增加了。
    工作人员对子宫内层测量的细胞分裂和性类固醇受体进行了测量。他们还测量了乳房组织的厚度。他们发现，与处于统治地位的猴子相比较，承受更大的社会压力、处于从属地位的猴子患子宫内膜症癌的风险增加了。
    什维利介绍说：“属于从属地位的猴子患子宫内膜癌的危险性增加了一倍。这种影响可不小。社会地位低下使它们承受着压力，在这方面，人类和猴子之间有共同点，也就是说人的社会地位低下也会产生很大压力。这种压力将影响人类和猴子的身体健康。”
    什维利指出，研究压力对人的影响难度很大，因为如果人类的社会经济地位低下，那么他们享受的卫生保健待遇也就较低，在这种情况下，要研究压力对这个群体健康状况的影响就变得不太可能。
    什维利还表示，由于人种也扮演着重要角色，所以，要确定疾病危险的差异究竟人种的问题还是社会压力使然就变得更加困难。什维利解释说：“但这些猴子的生殖系统与人的生殖系统是相似的，这样，通过研究猴子，我们就可以搞清楚人类的生殖紊乱和疾病究竟是如何发生的。”
    造成职业压力的原因是多方面的。例如：企业内部缺乏良好的激励机制、工作中复杂的人际关系、工作强度大、自身的职业定位不正确等。超强的职业压力会给个体的职业发展与健康带来严重的负面影响，在个体身上造成的后果可以是生理的、心理的，也可以是行为方面的。常见的反应:在心理上表现出焦虑、抑郁、容易生气、注意力不集中、厌倦、压抑等，严重的甚至出现精神疾病；在生理方面反应有：心慌、心悸、高血压、头痛、失眠、过度疲劳，甚至死亡；在行为方面表现为：人际关系紧张、饮食过度或厌食、攻击性强、故意破坏财产、滥用药物，严重的会出现自杀或企图自杀的行为。
    上述的种种压力源中，有许多是工作性质本身造成的，有些也是无法避免的，但是我们可以通过调整自己的心态来降低职业压力对我们造成的损害。
    可以尝试以下一些减压方法：
　　1、消除压力源。当你感到有压力时，首先要找到压力源，尽可能地消除压力源。如果你的压力是因为工作量太大造成的，你可以通过合理的时间管理来区分工作的轻重缓急，重要的工作马上完成，次要的和不那么重要的可以先放一放，待时间充裕时再完成。
　　2、改变你的认知方式。我们对事物的看法决定了我们感受到的压力。采用换位思考可以帮助我们更好地理解别人，如当你与上级沟通存在障碍时，可以设想一下如果你是上级会怎样处理，这样将有助于与上级更好地沟通。
　　3、不必过份追求完美。要做好一份工作，讲究的是成效，只要你尽了力，而且达到了预期的目的，就无须再一味追求所谓的“完美”。
　　4、知足常乐。人不可缺乏进取心和奋斗精神，但一味追名逐利反而会得不偿失。只要曾经努力过，且得到了进步，有了收获，就不必过于苛求自己。
　　5、学会宣泄。当遇到不如意的事情时，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友倾诉等方式来宣泄自己不良情绪，也可以找个适当的场合大声喊叫或痛哭一场。
　　6、寻求资深职业顾问的协助。如果上述的方法都未能凑效，不妨直接寻求资深职业顾问的帮助。资深职业顾问大都具有丰富的咨询经验与深厚的理论功底，他们可以从众多咨询案例积累中，总结出一些对你有帮助的方法或技巧，让你从压力中解脱出来。
　　7 .音乐来减压，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。