对于切除后的肿瘤病人可以通过合理的锻炼方法来增强自身抵抗力，加快健康步伐，大家都知道和合理健康的运动方式是少量多次，量力而为，循序渐进，做到劳而不倦。特别是对肿瘤患者，更应该注意合理的锻炼。
    不同时期的肿瘤患者所需的运动方式和运动量不尽相同。肿瘤患者手术后在身体允许的条件下适当地进行全身运动是非常必要的。病人在术后一～七天后就可根据情况进行离床活动，这些活动往往需要家属的协助和监护，可以在床边活动或走动。
    如果手术创伤较重，或者是术后体力较差不能下床，可以在床上做些力所能及的肢体运动并经常翻身，即使是这些轻微的活动也对早日排气排便非常有利，还可以增强食欲，促进机体伤口愈合。
    身体恢复良好，就可以逐步加大运动量，变换锻炼的内容，从气功、散步、瑜伽到太极拳、慢跑等都可以选择。肿瘤患者经过的临床综合治疗以后，参加适当的体育活动，对疾病的健康大有益处。
    通过体育锻炼，不仅能改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑，有助于休息和睡眠。
    当然在参加体育锻炼之前，应请医生较全面的检查一次身体，做到充分了解自己然后根据自己的情况，选择自己喜欢的适合自己状况的运动项目。在参加提锻炼的过程中，还须要善于自我观察，防止出现不良反应，并定期复查身体，以便随时调整运动方式和运动量。
    另外，如果遇到体温升高、皮下瘀斑等出血倾向、白细胞低于正常值、病情复发等情况时，很好停止锻炼，以免发生意外，并及时地向医生咨询，获得更多的帮助。而化疗完成后，肿瘤患者常出现血象下降，血小板减少等骨髓抑制症状，这时既使患者没有出现疲乏无力的感觉，也应该适当减少运动量，同时在运动中尤其要小心打击和碰撞，避免外伤所致的出血。
    需要特别注意的是，癌症病人无论从生理上、心理上都发生了很大变化，特别是机体的免疫功能有所下降，因此在运动的过程中要强调劳逸结合，在锻炼身体的同时也要适当的休息，切不可运动过度，超过身体的承受能力，使免疫功能进一步下降，甚至可能会导致疾病的复发和转移。
    介绍一下肿瘤患者夏天要注意的7大事项。
    1、保持良好卫生习惯。包括环境卫生和个人卫生，对长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。
    2、要改善环境。肿瘤患者夏天要严防中暑，中暑会严重造成人体免疫系统的疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。但是，肿瘤患者在使用空调上也要特别注意，室内外温差建议保持在相差5℃的水平，连续使用8小时后必须进行通风，屋子狭小的建议使用空调时半开房门。
    3、要保持良好的心态。天气炎热难耐，人容易情绪烦躁，肿瘤患者由于自己的病情和治疗中副作用，情绪波动会更加强烈，保持良好的心态尤为重要。可通过与患者“话疗”，医患之间的自娱自乐，交流抗癌体会等形式，使患者保持愉悦的心情。特别是亲友需要给予更多的关爱与帮助。
    4、保持良好的精神。肿瘤患者本来就容易睡眠不良，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。精神放松，保持适度的运动和阅读，可以有效改善睡眠。
    5、要适度饮水。夏季，大量的出汗使人丢失更多的水分、氯化钠、钾和镁。据测定，100毫升汗液中，含氯化钠350－400毫克，钾14－24毫克，镁0.14－4.5毫克。夏季应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上；每日增加1－2克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等。
    6、要科学用药。高血压、高血脂、心脏功能衰弱的肿瘤患者夏天由于出汗多，血液相对比较浓缩，这时容易形成血栓以及造成血压不稳定。使用降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利，切忌盲目服用。要坚持中西医结合以中药为主的原则，在医生的指导下，用一些清热解毒、软坚散解类中成药，如白花蛇舌草、复方天仙胶囊等，确保治疗和健康的有效性。
    7、要加强食补。气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加；加之，食欲不振引起摄入减少等，容易引起蛋白质和微量营养素（如维生素C、B族和锌等）的缺乏，饮食中应注意补充。肿瘤患者在炎热的季节，要选择清淡的食品，少食辛辣、辛热，过于油腻的食物。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。