癌症,亦称为恶性肿瘤。癌症的诱因有很多,不健康的生活方式可导致癌症的发生,尤其是熬夜,对人体有一系列的危害,甚至可以诱发癌症。
熬夜会损害身体健康。人体在夜间睡眠时会分泌肾上腺皮质激素和生长激素,来促进人体糖类代谢、保障肌肉发育,保证青少年生长发育,延缓中老年衰老。长期熬夜会降低机体免疫力,夜晚是细胞分裂的旺盛时期,熬夜会使人处在一种应激状态,夜间又是细胞分裂很旺盛时期,癌细胞由正常细胞裂变过程中发生突变而成的,睡眠不好,细胞容易发生变异而转化成癌细胞。且熬夜会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,收缩血管,使血压升高。熬夜者往往久坐少动,导致血液流动缓慢,血管内垃圾增加,黏稠度增加。经常生气 警惕肝癌
据英国《独立报》报道,通过大量调查研究证实,经常熬夜的女性患乳腺癌的风险高达60%。夜间在全黑的环境下睡眠,会促进褪黑激素的生成,褪黑激素能抑制肿瘤细胞生长增强免疫系统。
专家提醒您:预防癌症应注重生活方式的健康,良好的生活习惯能提高自身抗病能力,远离癌症。若发现有身体不适应及时就医,不可因不严重而忽视,避免病情严重,耽误治疗。预防癌症 从饮食开始
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