现今，人们已逐渐认识到口腔癌早期防治的重要性。口腔癌的预防主要是指预防口腔癌的发生、转移及其对邻近组织的损害。为此，人们必须增加对预防口腔癌卫生知识的了解，矫正不良生活习惯，减少或避免前面提到的各种致病因素。
    还要提高人们对口腔癌警告标志的认识，以便加以警惕。口腔癌的警告标志如下：口腔内溃疡2周以上尚未愈合；口腔黏膜有白色、红色和发暗的斑；口腔与颈部有不正常的肿胀和淋巴结肿大；口腔反复出血，出血原因不明；面部、咽部和颈部都有不明原因的麻木和疼痛等。
    口腔癌是产生于人体口腔黏膜组织的恶性癌肿，其发生的可能约占全身恶性癌肿的百分之十，是对人类危害很大的十大恶性肿瘤之一。口腔癌的死亡人数相当高，5年存活的可能低于5o％是什么原因造成了口腔癌，医学界至今仍不是很清楚。但临床发现，不被人们认识的口腔健康盲区往往能成为诱发口腔癌的高危因素，专家认为，创伤性口腔溃疡可能直接演变成癌。另外，口腔卫生不良者的长期慢性炎症刺激也可能成为促癌因素。
    口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发口腔疾病的危险性。
    选对牙齿清洁用品对预防口腔癌至关重要！
    刷牙是一项重要的口腔保健措施。可是很多人天天刷牙却仍然患有各种牙科疾病。这是因为普通牙刷很难完全清洁牙齿的窝沟、牙龈沟和齿缝等特殊部位，病菌在这些地方大量繁殖，就会引发牙病。同时，错误的刷牙姿势或用力不适度也往往会给口腔和牙齿造成不必要的伤害。这些都称作无效刷牙。
    有效刷牙是预防牙病的很有效方法。有效刷牙是指一方面要尽量把牙菌斑完全地清除干净，另一方面又不会对牙齿和牙龈造成损伤。如何才能做到有效刷牙呢?
    首先要选对牙齿清洁用品。选择保健牙刷。保健牙刷的要求是：毛束排数不超过三排，毛束孔距很小不小于1．5毫米。尼龙丝直径不超过0．3毫米。刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，牙刷柄偏弯或直，刷毛成锯齿状。软毛牙刷比硬毛牙刷更能有效清洁牙面，而且不容易伤害牙龈。选择“小头”牙刷，牙刷“头”越小，越容易清洁口腔的隐蔽处和缝隙。
    适时更换牙刷。当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷了。一般情况下，三个月应当更换一次牙刷。流感或感冒痊愈后应更换牙刷，以避免重新染病。在购买牙刷时要确认包装上的质量认证标志。
    吃出康牙齿，远离口腔癌！
    多喝矿泉水：矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含03毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮萝卜)中也含有氟。另外，可以用茶水漱口。
    远离“软”食品：零食中，特别是“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细地清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼～块无糖的口香糖。木糖醇不会产生引发龋齿的酸性物质，能够减少龋齿菌和齿垢，具有显着的预防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种很安全的甜味剂。专家建议，饭后睡前很好咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50％以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。