远离淋巴癌要从良好的生存习惯做起，要有好的摄食习惯，适当的进行锻炼，这样就会有好的身体机能。尤其是对于淋巴癌的高危人群更应该注意这些，这样可以延缓甚至避免淋巴癌的发生。预防淋巴癌要严格预防病毒的侵害，加强睡眠，多运动增强体质，不给病毒可乘之机。重视食品的卫生，三餐要定时定量，营养搭配要合理，不吃腌制及熏烤的食物，注意饮酒，戒烟，还有远离高脂肪食物；净化环境，正确使用手机、电脑等高辐射的用品；避开有害的化学物质，尽可能的少用染发剂；适度的进行日光浴，日光中有明显的杀死癌细胞的因子，但是不要过分的暴晒。
    预防淋巴癌的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径。
    经测定，弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
    而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
    还有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山植、西红柿、醋等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
    至于酸性食物或偏弱酸性食物，除了各类畜禽肉外，常见的酸性食物还有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包、馒鱼、章鱼等等。
    好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方。可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向。
    白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质。尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。
    我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。
    淋巴癌的症状表现：
    淋巴癌的症状就是在身体上可以摸到肿大的淋巴结，早期的时候没有什么感觉，所以很容易被忽略。大多数的淋巴癌患者是发生在颈部的淋巴结，开始的时候是单一的肿大，但是慢慢的数目就会增加，而且肿大会更明显。淋巴癌是比较可怕的癌肿，因为淋巴是遍布全身的系统，一旦发生转移，就很难治疗，淋巴癌也是发生于全身的淋巴组织，比如说下颚、前颈部、锁骨上、腋下、纵膈腔或者腹部动脉处，甚至还会发生于脏器引起的压迫症状；如果发生在胃、小肠以及大肠就有可能导致腹胀、便血、呕吐及腹痛等严重的情况，如果累及到骨髓，就会有脸色苍白、发烧级不正常出血现象。
    淋巴结侵犯的范围不同，临床表现就不一样，原发部位可在淋巴结内，也可以在淋巴组织中，所以说淋巴癌是很难治疗的癌症。
    淋巴结肿大是所有淋巴癌都会表现出来的症状，没有痛感，质地较硬，可以推动，晚期的时候会有融合。全身症状就是有发热现象，热型一般不会很规则，有的患者会持续高热，但有的患者就是间歇性的，少数还有周期热；在发热期间患者还会哟无原因的消瘦症状，夜间或是入睡之后会出汗，即使天气不热也会出现这种症状。
    淋巴结是遍及全身各处的，所以难免会有结外病变，结外症状就是肝脾浸润会引起肝脾肿大；要是胃肠道浸润会引起腹痛、腹胀及出血；肺与胸膜浸润会引起咳嗽、胸腔积液等；骨骼浸润会引起骨痛及病理性骨折；扁桃体浸润会引起吞咽困难及鼻塞等；皮肤浸润会引起皮肤瘙痒。总之浸润的部位不同，表现在外部的症状就有所差异。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。