皮肤癌相对于其它癌肿，产生远处转移相对较慢，因而一直未受到到人们的重视，往往耽误了就诊的有效时间，正因为转移较慢，如能在早期阶段就被发现，是可以百分之百治疗的，如不能及早发现则会危及生命。因此，早期发现皮肤恶变的征候有其特殊的意义。在这里介绍一下皮肤癌的早期特征以及自查方法，以便大家及时到医院就诊。
    第一类皮肤癌是恶性黑瘤，其特征有四：
    一是不对称。形状不对称的痣，如果表面又不平滑者要引起注意。
    二是边缘粗糙，有时还会有裂缝，这与正常的黑痣边缘平滑刚好相反。
    三是颜色多具有混合色,特别混有棕色或墨黑色，有时也混有红、白及蓝色。
    四是多大于1/4厘米。
    第二、第三类皮肤癌是基底细胞癌和鳞状细胞癌，其特点有三：
    一是暴露于阳光的部位，诸如头、颈、手背、胸、背部等，如系突性生长物，且长久不消失，此时便要对此引起注意。对长久不消失的暗疮也应提高警惕.
    二是出血状况.这两类皮肤癌只需经轻微刺激就会出血，而一般的皮肤疾病多数无此特征。
    三是结痂状况.如果皮肤无缘无故结痂，特别是结痂之后长期不消失者，要引起高度注意。
    四是对于皮肤表面呈鳞状并有分泌物或表面硬结或破溃不愈的要引起注意。
    专家们还提示，如果皮肤出现某些不寻常现象，如某点发亮、闪耀如珍珠、可见微血管者也要注意。
    早期皮肤癌自查步骤：
    一、面对镜子(下同)，全身裸露，先从双臂开始，检查掌心、手指、指间、前臂、后臂。接着双臂举起，肘关节弯曲，仔细检查小臂的内侧和关节处。
    二、检查身体正面：脸部、颈部、胸部，腹部及阴阜区和大小腿.
    三、检查侧身：手上举、先检查左半部，后检查右半部。
    四、背对着镜子，手里再拿一小镜对着照，看看颈后部、背部、臀部和双臂的局部。如不方便，可请夫妻一方或好友帮忙检查一下。
    五、请人用梳子撩开头发，以便可以检查头部皮肤有无可疑的地方。如果是男性，在头发较短时也可以自己慢慢地摸。
    六、坐下，检查一下足部、足跟、足趾和足底，然后拿一面镜子置于双腿内侧并不断移动，观察双腿后部是否有病变迹象。一旦发现异常，尽快就医问诊。
    那么，在生活中预防皮肤癌要注意哪些呢？
    A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的皮肤癌将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
　　B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
　　C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的皮肤癌诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
　　E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患皮肤癌。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种皮肤癌疾病远离自己。
　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
　　G)不要过频洗澡，很新研究表明过频洗澡也会导致皮肤癌(先皮肤出现红肿即皮肤炎，皮肤炎诱发皮肤癌)，这不是危言耸听，这有事实依据，专家建议一周三天洗一次澡就足够了，而且搓揉力度要舒适，身上有些污垢不会影响健康，甚至会起到保护作用。
 

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