近些年，乳腺癌在国内的发生的可能越来越高，已占全身恶性癌瘤的百分之七到百分之十之间，乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，在妇女仅次于子宫癌。哪些女人很容易得乳腺癌?
　　1、精神抑郁，常常生气，心情不好；
　　2、肥胖或过多摄取脂肪；
　　3、常用激素类药品或化妆品；研究指出：滥用含雌性激素类保健品，可能引起乳腺癌。
　　4、反复长期接触各种放射线（屡次放射线、手机、电脑等）；
　　5、13岁前月经初潮或绝经晚；现今女性新的生理现象，如月经初潮提前、不育晚育、绝经推迟等大增加了乳腺癌的发病的可能。流行病学研究显示当今儿童营养丰富，滥用补品，月经普遍提前，一些女性为延长青春期人为延迟绝经，乳腺受雌性激素作用时间过长。另外，独身、婚姻持续时间短、性伴侣多以及初产年龄大于30岁，女性乳腺增生病人增多，虽乳腺增生不是恶性肿瘤，但如长期不愈就有可能转变成乳腺癌。
　　6、未哺乳或哺乳过长；
　　7、反复做人工流产手术；许多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的基本都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
　　8、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素；我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。
　　9、乳腺增生多年不愈；乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们积极保健与治疗。提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
　　10、独身未育或婚后不育。
    预防乳腺癌的七大法则：
　　1、避免过量吸烟（每天不得超过5支）和过量饮酒（每天不超过相当于半升的白酒）。
　　2、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
　　3、遵守自然节律医学|教育网搜集整理，避免用药物催产。
　　4、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
　　5、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%.体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
　　6、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后很好用避孕工具。
　　7、注意饮食，多食用植物油，少食很好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量色酒。
    女性预防乳腺癌的生活细节：
    改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。
　　经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，画约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适很有好处。
　　穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
    不吃高盐食物：高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
　　试用热敷：热敷是一种传统的中医诊疗理念，可用热敷袋或洗热水澡等方式缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适效果会更好。
　　防止肥胖：对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
　　用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于乳房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。
　  切忌滥用药：有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛，这是错误和危险的做法，因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。