近年来，胰腺炎和胰腺癌在呈上升趋势。胰腺癌在癌症之中已经上升到第五位，而且胰腺癌是癌症里死亡很快的一种。
    胰腺有什么功能呢？胰腺跟饮食密切相关。当食物进入胃后，人体就会发出信号，这时胰腺就会分泌胰腺液，肝胆就会分泌胆汁。所以，人吃再多的东西，如果没有胰腺分泌胰液帮助消化食物，营养物质也会白白地流失。
   人得胰腺炎、胰腺癌的很主要原因是什么呢？第一，暴饮暴食，饮食极度不规律。第二，吃得很好，但缺乏运动。第三，心情郁闷，思虑伤脾，生活压力过大，又不懂得发泄。第四，房事过度，欲望太多，也暗耗肾精。以上4种原因在很大程度上会导致胰腺炎。胰腺炎仅仅是很疼痛，如果再不注意，继续发展下去，就导致癌症。
    ◆脾的养生注意事项
    脾的养生要点很简单，就是要求我们日常生活中好好吃饭、好好睡觉、不生气、多运动。
    好好吃饭就是因循着“早吃好，中吃饱，晚吃少”的原则。
    好好睡觉就是根据时辰养生法，每天夜里10点多钟就上床睡觉，早上睡到自然醒；另外该大便的时候要去大便，不要憋着。
    人活一世，要学会对事情看得开，不要于事无补地自寻烦恼。
    一条就是运动，看上去简单，需要持之以恒的毅力。

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