致癌习惯你沾染了几条?

　　消化道癌——狼吞虎咽

　　在这个一切追求效比例的时代，快速吃饭似乎是上班族的一个本能了。但是北京伟达中医肿瘤医院专家指出吃饭速度非常快实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。

　　肠胃癌——饮食过饱

　　中医古书《济生方》指出：过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。

　　食道癌——过烫食物

　　近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好热饮、硬食、快食或饮酒。

　　临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。

　　动物实验也证明：饮酒、吃滚烫的食物、吃饭狼吞虎咽等都对食道黏膜有一定的灼伤和腐蚀作用，当黏膜细胞出现增生性病变后，就有可能进一步发生癌变。

　　结肠癌——饮食不均衡

　　北京伟达中医肿瘤医院专家日常生活中很多朋友都存在挑食的习惯，这不是吃自己喜欢的食物有什么错，但是单一的饮食不能摄取足够的人体必需元素就增加了患癌的风险性。

　　研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。临床医生说，有一对孪生兄弟，他们共同的饮食习惯就是吃肉喝酒，不吃蔬菜和水果，结果非常不幸，弟弟得了结肠癌，一年后哥哥也被确诊为晚期胃癌。

　　蔬菜和水果是维生素C与纤维素的很好供给源，一直被认为具有很好的抗癌作用。研究显示：胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用，尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。所以，建议大家平时多注意吃蔬菜和水果。

　　温馨提示：北京伟达中医肿瘤医院拥有着国际领先的高尖端诊疗设别，并且由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种肿瘤疾病，当然，为了方便患者朋友了解更多的和肿瘤相关的疾病知识，本着关爱患者的前提，医院特别开设了专家在线预约服务，并且由权威专家在线为您解答关于晚期肿瘤治疗的相关问题，同时欢迎患者朋友亲自到医院垂询治疗。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。