卵巢癌是十分危险的恶性肿瘤，给女性带来死亡的威胁，因此需要大家要提高警惕。北京伟达中医肿瘤医院肿瘤专家指出：女性月经紊乱警惕卵巢癌，经期不稳定是卵巢癌疾病的标志性特征。那如何降低卵巢癌的发病的可能呢？

　　女性出现月经紊乱症状要提高警惕，从而降低卵巢癌的发病的可能，伟达医院肿瘤专家推荐月经紊乱的病人吃些比较合适的食物，从而逐渐的减轻月经紊乱症状：月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失１８～２１毫克的铁，所以女性要比男性多补充铁，以免造成铁缺乏与贫血。

　　三红补血益颜粥，是比较不错的药膳食疗方，对人体十分的有好处，主要由血糯米５０克，红枣１２枚，枸杞子３０克，红糖３０克组成，洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。病人吃后，具有补肾固精、养肝益血、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。

　　胶芪枣汤，药膳主要由阿胶９克，黄芪１８克，大枣１０枚组成，制作过程为：先水煎黄芪、大枣，水沸１小时后取汤，将阿胶放入汤中溶化。阿胶补血；黄芪、大枣补气生血；三味同用能补气益血，用于贫血的补养和治疗。

　　北京伟达中医肿瘤医院郑伟达教授指出：适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。另外，维生素ｃ能促进非血红素铁的吸收。所以，在机体失血的月经期间，补充富含铁、蛋白质和维生素ｃ的食物尤为重要。总之，药膳食疗方对人体十分的健康，可逐渐的减轻疾病的威胁指出，从而降低卵巢癌的发病的可能，逐渐的缓解卵巢癌的威胁，从而缓解月经紊乱症状，促使恢复健康。

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