夏季是比较潮湿的季节，是疾病的好发季节，人群容易受到病菌的侵袭，逐渐积累，形成癌症。如何防止湿毒之气毒害身体呢？如何预防癌症的病发呢？通过夏季的养生，食物的合理搭配，可有效的达到目的。

　　夏季是多雨的季节，因此会有很多的湿毒容易侵害人群，因此在日常的饮食中，需要注意预防保健措施，祛除湿毒，调节正气，从而降低肿瘤的发病的可能。小编在养生方面已经接触多年，且了解北京伟达中医肿瘤医院是比较不错的医院，专家推荐的饮食为：

　　夏季防癌饮食有哪些呢？多吃冬瓜、黄瓜、香蕉、猕猴桃、桃、豆类、小白菜、苦瓜、梨、苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果，补充体内缺少的维生素以及抗癌物质，同时少吃油腻、易上火的饮食，或不要吃太多瓜果冷饮，防止过于刺激胃肠道，导致消化系统的衰竭，从而引发胃部，胃部不适感等症状。引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎的人，要特别注意。

　　夏季阳光较为强烈，身体容易缺少水分，因此需要大量的补水，其次应该尽量少饮酒，因为酒能助湿，增加湿毒的攻击可能，补水也可以花样翻新的，可以通过饮食来得到补水的功效，比如豆浆，紫菜汤，疙瘩汤，小米粥等，白天喝茶，睡前喝牛奶等都是很好的习惯，有利于身体健康。

　　夏季，对于胃部不舒服的人群简直是煎熬，如何调理好身体呢？可多吃夏季防癌饮食：自制凉茶或药粥调养是不错的预防保健良方，在烹饪过程中，加入适量的荷叶、丝瓜、大枣、山楂、砂仁、莲子、枸杞子、麦冬等食物可逐步的达到健脾利湿、益气消食的功效，是比较不错的药膳食疗方。其次还包括：冬瓜薏米排骨汤，主要由冬瓜，薏米，排骨组成；白茯苓粥也是不错的选择，主要由白茯苓粉，粳米１００克，胡椒粉、盐、少许构成，不仅味美，而且具有要用价值。

　　夏季是即炎热又容易生病的季节，日常的预防保健措施必须要做好，饮食是其中的一方面，同时也是中医四位一体诊疗理念中的食疗方案。通过吃营养丰富的食物，可以逐步的提高身体的抵抗能力，从而防止病菌的侵袭，提高机体内脏器官的抗癌功效，是比较不错的养生妙方，其次注意避免接触直射的阳光，保护好身体，防止细胞的癌变。总之，通过夏季防癌饮食，可以减轻疾病的威胁指数，降低癌症的发病的可能。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。