肾癌患者的保养之道！

    手术切除是肾脏肿瘤的很主要治疗方法，主要分为完全医治性手术和姑息性手术。营造更为优质的生存质量，需要患者在肾脏肿瘤术后采取科学有效的保养措施。如果进行得合理适当，能够有效提高患者的体质和免疫力，同时肾癌患者在术后还需要保护肾脏功能。具体做法如下：
    1、食物的多样性：吃多种蔬菜、水果和粗加工的主食，以植物性食物为主。每天都保证摄入3-5种蔬菜，2-4种水果，特别注意摄入富含维生素A原的深色蔬菜以及富含维生素C的水果。
    2、维持适宜的体重，避免体重过轻或过重。
    3、保持适宜的体力活动，积极参加适宜的体育活动。
    4、严格戒烟，建议不要饮酒。
    5、每天红肉（指牛、羊、猪肉及其制品）摄入量在80克以下，尽可能选择禽肉和鱼肉，减少豆制品摄入。
    6、限制动物脂肪摄入，选择植物油也要限量，总脂肪和油供能占总能量15%-30%。
    7、饮食宜淡不宜咸，每天用盐不要超过6克；并限制糖分的摄入。
    8、不吃霉变和变质的食物。烹调鱼、肉时温度不要太高，不吃烧焦的食物，不吃烤肉和腌腊的食物。
    9、对食物添加剂、农药及其残留物和其他的化学污染物，要监测其安全限量。
    10、避免使用肾毒性药物：如非甾体类抗炎药、某些抗生素等。
    11、积极监测、控制血压在正常范围；控制血糖正常。
    12.慎用解热剂，如非那西汀等药物。
    13.患有肾囊肿等肾脏疾病应积极治疗。
    14.经常参加体育锻炼，平衡饮食，增加营养，保持心情愉快，增加机体免疫力。
    15.经常食用具有防癌抗癌作用的食物。
    治疗肾癌的重要任务就是提高患者的生存质量，正确的诊断和治疗是关键适量的运动也有助于癌症患者的健康。所以肾癌患者要重视日常的预防保健。
    运动和健康饮食不但可以降低患癌症的风险，而且运动还可以降低癌症的复发的可能和转移的可能，能提高患者五年生存的可能。有很多肿瘤患者在进行手术切除后获得了良好的术后效果，然而在静养一段时间之后又会出现体重超标，甚至肥胖。这部分人的复发的可能也往往比较高。适量的运动有助于保持正常的体重、保持良好的心情，可以增强自信、增加机体的耐力、降低心脑血管的风险和糖尿病风险。
    什么时候开始运动很好呢?当患者一旦确诊之后，人的情绪就马上会变的很糟糕，疲惫、烦躁等。一系列的化疗和放疗会让患者体力下降，长时间的住院和卧床休息更让人变得越来越懒散，尽快的开始进行锻炼。
    应该选择哪些运动类型呢？这要根据个人的情况来定了。主要的运动类型主要有三种：柔韧性训练、有氧运动和力量训练。根据个人的情况制定合适的计划强度不要过大，象做健身操、打太极都是不错的选择。而多走走路、散散步是很简单也很适合大部分人的方式。每天锻炼的时间也不需要太长，三十分钟左右就可以了。每周至少运动五次。专家提醒日常保健总的原则是：运动可以从少量和温和的类型开始，循序渐进。