乳腺癌是女性朋友的噩梦，患有乳腺癌将导致女性朋友对生活和工作失去信心，尽早做一些预防工作是很有必要的。那么，预防乳腺癌要从哪些方面做起呢?怎样把乳腺癌的发病的可能降到很低呢?

　　观察乳房变化

　　女性朋友要时刻观察乳房变化，如果出现局部疼痛和压痛的现象，如果乳房边界不清，且伴有无痛性肿块，或者有不明分泌物时，女性朋友应该提高警惕，及时到正规医院进行检查。

　　注意乳房卫生

　　注意个人卫生，远离各种疾病，预防乳腺癌要从生活细节开始做起，保持乳房卫生，每天观察自己的乳房状况，养成自查的习惯，这也是预防乳腺癌的有效措施。

　　注意自身营养

　　乳腺癌的发生与身体健康状况有关，女性身体缺乏能量、免疫力低都有可能导致病毒的入侵，引发女性患有乳腺癌，如果平时没有引起注意，必将会导致病情加重，导致患有乳腺癌。

　　女性朋友在日常生活中，要保持良好积极的心态，适当进行体育锻炼，增加自身的抵抗力，可以减少疾病的发生，可以减少乳腺癌的发生，可以有效捍卫自己的身体健康。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。