越来越多的女性朋友受到乳腺疾病的困扰，近几年来该病的发病的可能一直在呈上升趋势，预防乳腺癌成为了刻不容缓的话题。肿瘤专家表示：预防乳腺癌可依赖“5色”，希望可以帮到更多女性朋友。

　　绿色果蔬治疗西兰花

　　西兰花是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素，钙和叶酸，可以阻止癌细胞的扩散和再生，可以有效预防乳腺癌的发生。

　　红色果蔬治疗西红柿

　　西红柿具有很高的营养价值和药用价值，人体消耗类胡萝卜素的多少与患癌风险之间有强烈的相互关系，尤其是乳腺癌。多吃富含类胡萝卜素的水果蔬菜，如西红柿、西瓜等将大大减少患癌的可能。

　　紫色果蔬治疗甘蓝

　　甘蓝含有丰富的花青素，对乳腺癌、膀胱癌、前列腺癌都起到很好的预防效果。

　　棕色果蔬治疗核桃

　　核桃富含的ω-3脂肪酸、抗氧化剂、植物固醇都能有效减少乳腺癌患病风险。

　　黄色治疗阳光

　　阳光能够促进维生素D的合成，维生素D对人体健康的作用不言而喻。其作用不仅限于帮助钙质吸收，强化骨骼和牙齿，还可减少患癌风险，可以有效预防乳腺癌。

　　预防乳腺癌的方法有很多，日常饮食也会起到很好的预防作用，希望女性朋友不要忽略，要注意生活中的小细节，更好地预防乳腺癌的发生。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。