好习惯可以养成好身体，好习惯可以降低女性乳腺癌的发病的可能。肿瘤专家介绍五个好习惯可以降低乳腺癌危险，是保障身体健康的关键所在。

　　好睡眠

　　很新研究发现：如果女性朋友每天睡眠时间不足6小时，则会增加患有乳腺癌的可能性。每天坚持良好睡眠，保持正常身体节奏，降低乳腺癌的发病的可能。

　　减体重

　　如果女性过度肥胖则会增加患有乳腺癌的可能性，同样也会导致死亡人数增加。为了减少乳腺癌的发生，女性朋友要控制体重，进行降低乳腺癌的患病可能。

　　吃菜花

　　肿瘤专家建议女性朋友我多吃菜花、卷心菜等，可以降低女性患有乳腺癌的可能，因为这些蔬菜中富含维生素C，能够起到抗癌作用。

　　少喝酒

　　烟，酒都是身体健康的克星，都会导致女性酸性体质的形成，导致女性患有乳腺癌。为了降低乳腺癌患病风险，女性朋友不要喝酒，不要吸烟。

　　勤活动

　　饭后百步走，活到九十九，专家指出：勤活动是对身体非常有益的，坚持每天散步、打打太极，各种疾病就会远离自己，女性乳腺癌发病的可能也会降低。

　　女性朋友一定要养成良好的生活习惯，减少乳腺癌的发生，用自己的实际行动保障自己的身体健康。愿您能够早日走向健康，拥有健康美好人生。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。