预防前列腺癌的食物有哪些？

可预防前列腺癌的食物：
　　橘子　
　　橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的可能降低23％。
　　龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒）　
　　哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。
　　椰菜　
　　如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的可能要少41％。
　　番茄　
　　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的可能降低32％。
　　鸡肉　
　　一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63％。
　　全麦玉米饼　
　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。
　　麦芽菌　
　　麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的可能会分别降低20％和45％。
　　西瓜　
　　同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
前列腺癌预防护理
　　①老年人健康检查时，应特别注意前列腺情况。
　　②利用现有一切手段进行细致检查。
　　③对不能确诊的患者，应定期随访，必要时早期切除。
　　④食物中保证摄入足量的硒，权威医学临床实验证明发现人体血液中硒浓度高的男性患前列腺癌的可能会低4~5倍。
　　硒元素普遍存在土壤中，鸡蛋和青花鱼含有大量的无机硒。而较无机硒，绿色蔬菜中的有机硒更利于人体吸收，男性朋友多吃蒜、嫩茎花椰菜和陀螺蘑菇，就可以较好地吸收有机硒能有效预防前列腺癌。
　　⑤日常饮食注意选择富含番茄红素的食物也是不错的选择，西红柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以西红柿中的含量为很高。