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脑瘤病人常做哪些锻炼能促进身体健康?

来源:抗癌在线 作者:e医生 时间:2011-12-01 11:32:46 浏览次数: 20

    脑瘤的出现,严重影响了病患的正常工作与生活。选择一种有效的诊疗措施固然重要,那在于健康期的体能锻炼问题也不容忽视。《荀子·天论》中曰:“养备而动时,则天不能病。”这样不仅能有效恢复脑肿瘤患者受累肢体功能,防止肌肉废用性萎缩,而且在精神上也能起到很好的调摄作用。可以增强体质、调理气血阴阳、平衡脏腑功能,从而达到辅助治疗以及健康的目的。   
    脑瘤患者的健康诊疗理念!
    1、营养诊疗理念
    患者应注意加强营养,少食脂肪含量高的食物,多食高蛋白质、高维生素食物。晚期患者宜选食高蛋白、高热量的食物,如鸡蛋、牛奶、红小豆、牛肉、元鱼、香蕉、西瓜、冬瓜、核桃等。放疗期间可多吃牛奶、鲫鱼、鹅肉、芹菜、茭白等。化疗期间以健脾补肾为主,饮食调养宜鸡蛋、、牛肉,山药、薏米粥、元鱼、白菜、菠菜、大枣、杏、桃、香蕉等。晚期患者可加用猪脑、猴脑及禽类脑,多吃绿豆、赤小豆、西瓜等。
    2、心理诊疗理念
    肿瘤患者往往有恐惧心理,情绪抑郁或焦躁不安,亲人和医护人员给予耐心的工导和帮助是非常重要的。临床肿瘤专家可能比其他科的医生更需要了解病人的态度,了解其发生的背景,并作出相应的解释,解除患者的顾虑,使其建立战胜疾病的信心,主动配合医生治疗,取得良好的治治疗结果果。心理治疗的方法多种多样,有说理治疗、教育治疗、催眠暗示治疗、精神分析治疗、音乐治疗、生物反馈治疗等。医护人员及家属根据患者的具体情况,采取适当的方法帮助患者。
    3、医疗体育
    选择适当的体育运动,加强锻炼可提高中枢神经系统,特别是大脑皮层的活动水平,即所谓的“张力”来维持,后者有依赖于本体感受器和外感受器的伟入神经冲动的多少而定。脑肿瘤患者往往由于肿瘤在颅内占位,而影响肢体活动及其他神经功能,长期患病或长期卧床,各种感受器的传入神经冲动减少,于是,大脑皮层对植物神经的调节作少减弱,全身生理功能也相应降低。
    医疗体育可对提高皮层功能产生积极的影响,使肢体功以恢复,同时改善神经系统对内脏各系统的调节功能,使机体趋于健康。患者可选择散步、体操、气功等、病情较重的患者初期可由家属协添置活动,循序渐进,逐渐增加活动量,以利健康。
    益智功辅助治疗脑瘤!
    (1)预备式:两脚平行同肩宽,两膝稍屈略收腹。头部平直如顶碗,含胸直腰松胯,沉肩垂肘变掌。手指微微张开,眼睑轻轻垂下。舌头轻舔上腭,重心移到足跟。务必使身体轻松舒适,呼吸要自然,匀细深长,心要静下来。
    (2)震桩:两膝微微变曲震动,带动全身沿上下方向震动,使全身放松,足跟频频受压。震动频比例每分钟120次。
    (3)甩袖:在震桩的基础上,左右手轮流前后甩动,甩动幅度由小到大。当手甩至身体前面时,顺势轻击腹部;甩至身体后面时,顺势轻击骶部。随着甩动幅度的加大,依次击腹骶部、腰背部。
    (4)松肌:渐渐停止震动和甩袖,恢复原预备式,全神贯注,以意松肌,内松脏腑,外松肌骨,形神俱松。次序:头?颈?肩?臂?胸背?腰?腿?膝?胫?足底?足跟。
    (5)养丹:意守丹口,在脐下1寸左右,深入腹中约1.5~2.5寸,精神集中,吸气时想“静”字,呼气时把意识注入丹田。呼吸之气与内气运行要配合一致。
    (6)守穴:意守穴位一般在下身,这样可无阳气上扰之虑。如肝火上炎、肝气郁结,可守大敦、太冲;肝肾阴虚,可守太溪、三阴交;脾虚选足三里;痰湿选丰隆;湿热守地机;心肾不交守涌泉等。
    (7)漱津:意守舌下金津、玉液二穴。舌根可略动,使津液分泌增加,然后分数口徐徐咽下丹田。
    (8)出鼓:双手徐徐抬起,食指、中指、无名指松松地弯曲,以中指为主,其他二指为辅,对准头部穴位,轻快地叩击。应以腕部活动带动手指,频比例每分钟约120~140次,耳上角孙?耳前听宫?额角太阳?前额攒竹(同击天应、晴明穴,然后边击边后移至顶部四神聪?枕部玉枕?颈部风池。
    (9)浴面:两手掌搓热,浴面10次。
    (10)收功:轻轻睁眼,舌离上腭,散步活动。

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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