很多癌肿病患都出现失眠，表现为明显的入睡困难，睡眠潜伏期长，睡眠维持困难，觉醒次数和觉醒持续时间增多，总睡眠时间缩短和日间瞌睡增多等。早期睡眠障碍可以作为一种心理反应。当得知患有癌症后，患者产生不同程度的愤怒、抑郁、紧张、否认、恐惧、侥幸、吓倒，发生食欲和睡眠障碍、体重下降等属于正常心理压力反应，持续一段时间后这些反应可消失。部分患者可表现较持久的焦虑、抑郁、激动、情绪不稳、记忆障碍等症状。
    造成癌症患者睡眠障碍很主要的三个原因为恐惧、经济困难、疼痛，且中年女性与文化程度较低者发生的可能高。癌症患者受多种因素的影响，极易造成睡眠障碍，且不同的年龄、性别、文化程度的患者，其睡眠障碍的发生的可能不同。
    针对不同的睡眠障碍原因，可以采取以下措施：
    克服恐惧心理
    患者心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力，采取不同的方式多跟患者交谈。并进行安慰，同时倾听他们的诉说，使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励患者白天有选择性地参加体育锻炼或听听音乐，达到松弛目的。并介绍同类治疗病友认识，介绍成功经验，同时适当地介绍一些有关的书刊，增强治疗信心，使患者心情开朗。
    情感支持
    有的患者治疗时间长，失去工作能力及社会地位，又因社会角色的转变而担心被家属、朋友抛弃。对这类患者应维护其自尊心，调节好情绪，多给予关心爱护。
    疼痛治疗
    癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握患者疼痛的部位、程度、时间，对疼痛作出正确的评估。
    减少化疗副反应
    化疗有不良反应，如胃肠道反应(恶心、呕吐、食欲下降)、骨髓抑制、脱发等。这个时候服用中药显得特别重要。中药里面如宁心安神的野生灵芝等，能增效减毒，显著提高患者的睡眠质量！
    提高癌症病人的睡眠可以吃哪些水果？
    香蕉的别的效果，香蕉包括的卵白质中，香蕉对失眠或感情告急者也有治疗结果。带有氨基酸，具备抚慰神经的后果，因此在睡前吃点香蕉，几多可起一些沉着作用。
　　1.味甘能润肠通便， 香蕉性寒能清肠热。可医治热病烦渴等症。
　　2.可果腹、弥补养分及能量;香蕉含有大量糖类物质及别的养分要素。
　　3.维护胃黏膜; 香蕉能弛缓胃酸的抚慰。
　　4.可消炎解毒;香蕉果肉甲醇提炼物对细菌、真菌有克制造用。
　　5.可以克制血压的降低; 香蕉中含血管告急素转化酶克制物质。
　　6.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的优点。
　　7.香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
　　就可以低落20%患癌症迫害。研究标明，每天至多摄取5份蔬菜、水果。有十几种水果可以起到无效地低落患癌症可能的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇怪果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。
    具备别的食品难以代替的好处。草莓在抗癌水果中，中的一些特别要素在防备结肠癌、乳腺癌、火线腺癌、胃癌等方面。草莓的作用位居首位。奇怪草莓中含有一种奥妙的鞣酸物质，可在体内发生抗毒作用，禁止癌细胞的构成。
    对防备白血病、再生妨碍性血虚等血液病也能起到很好的后果。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中， 别的草莓中尚有一种胺类物质。含有丰富的生物类黄酮，能增能人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，协助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的使其不易被接收而排斥体外。
    可增能人体对紧张抗癌物质—维生素C接收身手。维生素C可加强免疫力，同时。禁止强致癌物质亚硝胺的构成，对防治消化道癌有必定作用。
    但这种作用到底有多大?日本国立癌症预防研究所经过大量的研究和实验，常吃蔬菜具有一定的抗癌作用。筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。