很多癌肿病者均伴有睡眠不足或睡眠质量欠佳的现象，究其缘由，是机体在致病因素的影响下，某种细胞异常增生而形成的新生物。习惯上将其中具有转移性和浸润性等恶性特点的肿瘤成为癌症。癌症不但发病的可能高，而且病死比例也仅次于心脑血管疾病，位居人类死亡原因的第二位，严重威胁着人类健康。癌症能对身体产生心理压力和生理性损害。因此，在临床上癌症相关性睡眠障碍非常常见。
    癌症相关性睡眠障碍发生的可能缺乏准确性资料，大约占癌症患者的半数。睡眠障碍表现为明显的入睡困难，睡眠潜伏期长，睡眠维持困难，觉醒次数和觉醒持续时间增多，总睡眠时间缩短和日间瞌睡增多等。早期，睡眠障碍可以作为一种心理反应。当得知患有癌症后，患者产生不同程度的愤怒、抑郁、紧张、否认、恐惧、侥幸、吓倒，发生食欲和睡眠障碍、体重下降等属于正常心理压力反应，持续一段时间后这些反应可消失。部分患者可表现较持久的焦虑、抑郁、激动、情绪不稳、记忆障碍等症状。
    癌症相关性睡眠障碍的治疗首先是针对原发病的治疗，在治疗同时，应对失眠给予必要处理，以提高生活质量。例如使用一些抗焦虑与镇静催眠药，由于老年癌症患者常存在睡眠呼吸暂停，因而用药应谨慎，以免抑制呼吸，特别是避免使用苯二氮卓类药物（如：安定类）。在药物治疗睡眠障碍的同时，需注意情感支持和心理治疗。训练放松诊疗理念有利于改善睡眠。
    怎么让癌症病人找回“好睡眠”？
    癌症患者发生睡眠障碍的原因不尽相同，所以，应针对不同的患者制定不同的心理护理措施，对其实施全身心整体护理，缓解心理压力，促进健康。
    首先是针对原发病的治疗，在治疗同时，应对失眠给予必要处理，以提高生活质量。针对不同的睡眠障碍原因，可以采取以下措施：
    1、克服恐惧心理
    患者心理、情绪波动较大，对疾病产生恐惧，应根据其年龄、性别、文化程度和接受能力，采取不同的方式，多跟患者交谈，并进行安慰，同时倾听他们的诉说，使其树立战胜疾病的信心。也可鼓励患者白天有选择性地参加体育锻炼或听听音乐，达到松弛目的，并介绍同类治疗病友认识，介绍成功经验，同时适当的介绍一些有关的书刊，增强治疗信心，使患者心情开朗。
    2、情感支持
    有的患者治疗时间长，失去工作能力及社会地位，又因社会角色的转变，而担心被家属、朋友抛弃。对这类患者，应维护其自尊心，调节好情绪，多给予关心爱护，积极做好家属的思想工作，鼓励家属在患者面前控制消极情绪，尽量安慰、关心、体贴患者，满足他们各方面的要求，解除其后顾之忧。
    3、疼痛治疗
    癌症疼痛也是产生失眠的原因。应掌握患者疼痛的部位、程度、时间，对疼痛作出正确的评估。此外，还可采用暗示诊疗理念及放松诊疗理念，地减轻或消除患者精神和肉体上的痛苦。
    4、减少化疗副反应
    化疗是治疗癌症的主要方法之一，能杀灭癌细胞，但也会对机体产生一定的不良反应，如胃肠道反应(恶心、呕吐、食欲下降)、骨髓抑制、脱发等。因此，除按医嘱正确用药外，应嘱患者进高维生素、高蛋白、易消化、清淡食物，同时，鼓励其多饮水，以碱化尿液，减少肾脏并发症的发生。
    5、养成良好的睡眠习惯
    癌患睡前不要吃刺激性食物，用热水洗脸、洗脚，按时上床睡觉，尽量避免使用安眠药物。对安眠药有依赖性的患者，可使用暗示法或给予安慰剂(即没有治疗作用和副作用的片剂和水剂)，使其逐渐摆脱药物，恢复正常的睡眠状态。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。