一直以来,人类一直致力于研究癌瘤饮食及化疗饮食、中药饮食。实践证明,对癌肿病者加强营养能增强患者的抵抗力,提高对治疗的耐受力,加速病体的恢复。针对不同癌症的饮食分类,在医院遇到过很多病友,有人说这个能吃有人说那个能吃,还有人说什么都可以。其实不同癌症的饮食及同种癌症不同阶段饮食也是不同的(放化疗,术前术后等)。那么,癌症病者在择食须遵循哪些原则?
1、定时定量、少食多餐。
癌症患者普遍食欲不佳。所以饮食应该注意增加食品花样,保证色香味俱全,清淡可口,这样有益于提高食欲。部分患者味觉异常,食欲非常差,可进少量的腐乳。辣酱之类以增加食欲,也可适当服些健脾和胃之类的中药和助消化药。
2、保持良好的进食环境和气氛,进食时心情要愉快,不忧虑、不生气。
心情舒畅可增加食欲,有助于食物的消化吸收,有益于营养的摄入和健康的恢复,这也就是"心宽体胖"的道理所在。
3、饮食以患者喜好为原则。
这也忌口,那也不能吃,可以使患者无从所适,对患者健康有害无益。
4、采用科学的烹饪方法。
患者饮食的烹饪方法以蒸、煮、烩、炒、汤为主,调味应低盐清淡,不食霉变食物,热症忌姜、辣椒、葱等热性刺激性食物,寒症忌寒凉冰冻食物。
5、多食新鲜蔬菜和水果。
不少新鲜的水果和蔬菜不仅富含维他命、纤维素、微量元素,且有一定抗癌作用。如胡萝卜、韭菜、白菜、银耳、香菜、青椒、无花果、猕猴桃、大枣、山楂、蜂蜜、西红柿、草莓、甘薯、芹菜、蘑菇、紫菜、香菇、苹果、菠菜、菠萝、芦笋、柑桔和海参等。
6、尽可能减少糖食品的摄取。
研究显示,癌细胞的能量主要来源于糖。癌细胞对糖的摄入能力是正常细胞的10-20倍。所以应减少糖类摄取。但不是禁用,因为糖也是人体必须的营养物质。
7、宜高蛋白低脂肪饮食。
注意增加鸡、鱼、瘦肉、豆制品、奶和蛋等优质蛋白的摄取,肥肉等油腻食物可适量摄入。
癌症分为贫富癌两种,而现在我们很多都是富癌,就是因为吃的太多太好了,并不是非要用各种补品。六种常见的癌症:肝癌、胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌病人的饮食分类:
可能危险因素:指证据表明不利于该病,但证据尚不十分充分的。
比较明确的因素:指多种统计方法结果都指示有害,证据比较充分。
可能保护因素:表明利于该病,但证据不十分充分。
比较明确的保护因素:利于该病,证据比较充分。
1、肝癌
可能的危险因素:甜食、肉类当中的肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏、鸡肉,水产中的贝壳类;烹饪中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制。
比较明确的危险因素:甜食和贝壳类。
可能的保护因素:菌菇藻类、豆浆、水果、蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜,肉类中的鸭肉,水产品中的黄鳝、河鱼、烹调方式中的爆和微波炉加工。
比较明确的保护因素:洋葱、胡萝卜、黄鳝、豆浆和菌菇类。
2、胃癌
可能的危险因素:甜食、肉类当中的肥肉和牛肉,水产中的贝壳类;烹饪中的油炸、炒、烘和盐腌。
比较明确的危险因素:甜食。
可能的保护因素:酸奶、水果、蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉和鸽子;水产品中的河鱼、黄鳝;烹调方式中的微波炉加热。
比较明确的保护因素:洋葱、胡萝卜、酸奶和水果。
3、肠癌
可能的危险因素:甜食、肉类当中的肥肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏,水产中的贝壳类;烹调中的油炸、爆、烘和盐腌。
比较明确的危险因素:肥肉、甜食和贝壳类。
可能的保护因素:菌菇藻类、酸奶、水果、蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉;水产中的虾,烹调方式中的微波炉加热。
比较明确的保护因素:洋葱、鸭肉、酸奶和水果。
4、肺癌
可能的危险因素:甜食、肉类当中的牛肉、羊肉和内脏;烹饪方式中的烧、油炸、煎和食物方式中的盐腌。
比较明确的危险因素:甜食和牛肉。
可能的保护因素:酸奶、水果、豆浆、蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、胡萝卜和萝卜;水产品中的河鱼,烹调方式中的蒸和微波炉烹调。
比较明确的保护因素:水果、大蒜和洋葱。
5、乳腺癌
可能的危险因素:甜食。肉类中的肥肉、牛奶、烹饪方式中的油炸、爆、煎和食物加工方式中的熏制和盐腌。
比较明确的危险因素:肥猪肉和牛奶(我以前不知道不能喝牛奶这里还是请乳腺癌病友们注意下吧)
可能保护因素:酸奶、蔬菜中的的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉和鸽子,水产品中的河鱼、贝壳类等。烹调方式中的微波炉烹饪和生食。
比较明确的保护因素:胡萝卜、鸽子等。
6、胰腺癌
可能的危险因素:甜食、甲鱼、肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏;烹调方式中的油炸、爆、炒、煎、烘、盐腌、熏制。
比较明确的危险因素:甜食、甲鱼。
可能保护因素:菌菇藻类、豆浆,蔬菜中的的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉,水产品中的海鱼、虾和黄鳝;烹饪方式微波炉加工。
比较明确的保护因素:洋葱、山药、红薯和水果。
粗、淡、杂、少、烂、素 可防癌。
* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。
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