生命在于运动，体育锻炼既可以改善体质，增强机体抗肿瘤的能力，又可以培养意志、陶冶情操，改善心理状况，对于肝癌患者的健康具有重要意义。
   一、体育锻炼的作用
   体育锻炼对癌症健康的作用是多途径的，可分为生理和心理两个方面。
   1.改善生理
   体育锻炼是有意识性的即在意识控制下的身体各部有序的规范的协同一致的躯体运动，因此，对机体的生理影响是极为广泛的。
   （1）提高中枢神经系统的调节功能：体育锻炼是在意识控制引导下的躯体运动，意识是大脑的功能，是高级神经的生理活动表达。因此，体育锻炼首先是对高级神经的锻炼，可提高中枢神经系统的调节功能，使高级神经处于一个比较理想的有序的活动之中。机体的各种生理活动是受以大脑为核心的高级神经系统的调节控制的。可见，体育锻炼可以通过改善高级神经的生理活动实现改善机体各部的生理活动，使其达到有序状态，恢复内在平稳，增强生理防御机制，提高抗癌能力。
   （2）改善血液循环和新陈代谢：患病时，由于疾病影响了某些内脏的功能，整个身体的功能活动处于低水平，特别是血液循环和新陈代谢功能变得很差，不利于疾病痊愈和健康。体育锻炼是全身性运动，胸腹部也一起参与了运动，带动了对内脏系统的运动，同时，在运动过程中需要主动的呼吸配合，并存在代谢支持，因此，体育锻炼有利于改善内脏运动，能明显提高心肺和消化系统的运动，起到改善血液循环和消化代谢的作用，使整个功能活动水平提高，有助于健康的恢复。研究表明，运动可促使体内贮存的蛋白质转化为糖皮质激素，这类激素具有防癌作用。
   （3）提高免疫力：机体的免疫力与神经系统的活动、血液循环、新陈代谢及运动密切相关。体育锻炼由于改善了神经系统功能、血液循环和新陈代谢，并可机械刺激免疫器官，无疑会对免疫功能起到改善作用，能增强机体的免疫力，这对癌细胞的清除、凋亡、抑制、杀灭具有重要意义。天津大学慈丹抗癌健身班中10名癌症患者的化验表明，经过1～6个月的练功，白细胞中的淋巴细胞及巨噬细胞都由原来很低的水平恢复到正常。北大医院肿瘤科显微镜下观察证明，患者在练功后，巨噬细胞的吞噬能力大大加强。同时，江苏江氏及辽宁陈氏报道，练功后可以使癌症患者的免疫球蛋白IgG、IgA、IgM水平明显增高。
   2.改善心理
   体育锻炼对心理的作用是多方面的。首先体育锻炼是有意识的主动锻炼，可以使患者的注意力发生转移，它需要患者将心理活动由疾病指向运动。其次，体育锻炼因能改善患者体质，在一定程度上恢复身体健康和消除产生不良心理反应的物质基础，从而使患者感到欣慰和希望，有利于改善病人的情绪，消除忧郁和烦恼。三是有利于找回自尊。体育锻炼是力量和毅力的重要表现形式，尤其是竞技体育，需要多人参与，在参与的过程中可以互相交流沟通，得到鼓励和支持，可以消除患者的自卑心理，激发患者的自信心。这对增强患者战胜癌症的信心和勇气具有重要意义。南京王元增曾对20余例已确诊的癌症病人练功后的心理功能进行调查表明，体育锻炼可使癌症病人情绪稳定，心情愉快、舒畅，心胸开阔，恐病感、孤独感、寂寞感降低，控制情绪的能力及意志力加强，对疾病治疗作用加强。
   二、体育锻炼的原则
   由于癌症患者与正常人存在明显的心理、生理差异，因此，癌症患者的体育锻炼当与正常人有所区别。
   1.因人制宜
   不同癌症和同种癌症不同病期的患者的体力和心理状况以及患者所处的环境是不同的，尤其是体力存在明显的差异，这就决定了所能适应体育锻炼的内容不同。因此，癌症患者的体育锻炼必须因人制宜。要根据患者的体力、健康状况、心理状态，制定出适合患者的锻炼方式与内容。身体虚弱者，体力不足，宜运动量少的体育锻炼。失眠、情绪波动大的患者在体力允许的情况下，宜运动量大的体育锻炼；如体力不支，则宜简单的柔性运动。
   2.循序渐进
   癌症患者在确诊后，绝大多数立即接受放疗、化疗、手术等治疗，这些治疗常在发挥治疗作用的同时，对身体也造成一定程度的损伤，使患者体力下降，往往需要卧床休息，使身体处于废用状态，关节变得僵直，肌肉萎缩，骨质脱钙，患者要想恢复原来的体力活动，一般需要经过一段时间。因此，体育锻炼要缓慢而循序渐进地进行。一般说来，可分三个阶段。第一阶段是简单活动，患者在卧床期间，以四肢活动为主，体力不支的情况下，由医护人员和家属帮助活动四肢。如体力允许，则自己活动四肢。这样就可以帮助患者恢复一定的体力，改善体质。此后，可根据病人体力改善情况，适当增加活动强度。当病人可以起床活动时，则开始第二阶段的锻炼，活动量比第一阶段大些，如散步、柔性体操，目的在于增加体力储备，补偿肿瘤或治疗肿瘤造成的消耗，为恢复正常活动准备条件。在病人可以整日离床，体力、体质有了明显恢复时，可进行第三阶段的锻炼。第三阶段活动量要更大，如跑步、打球，以便加强体力，恢复健康。在拟定运动诊疗理念的计划时，对于患有不同肿瘤的病人应区别对待，充分考虑到疾病或治疗所造成的后果。
   3.调治结合
    对于体育锻炼而言，形式和内容多样，有些主要是改善体质，有些则具有治疗作用；有些是消耗能量的，有些则可起到储备能量的作用。对此，我国古代医药养生家有明确的论述，并发明了许多医疗性运动诊疗理念，如五禽戏、内丹术、导引术。现代研究表明，导引行气等气功锻炼，可以明显改善患者体质，提高免疫力，具有抗癌作用。由于癌症预后欠佳，难以完全治疗，健康困难，因此，癌症患者的体育锻炼要调治结合，以具有抗癌作用的气功锻炼为主，郑伟达概括为体疗。郑伟达在继承前人经验的继承上，根据自己对癌症防治的研究，并总结出了慈丹抗癌法。
   4.群体性原则
   俗语云：“近朱者赤。”癌症患者通常有自卑、悲观心理，需要社会的支持，希望获得成功的经验与方法。因此，对于癌症患者的体育锻炼，应重视群体锻炼，将癌症患者组织在一起，进行集体锻炼。这样，不仅进行了身体锻炼，而且还可以使他们相互交流抗癌经验、相互安慰、相互关心、相互帮助、相互鼓励，获得心理重塑。

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