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肝癌患者的自我调养

来源:抗癌在线 作者:e医生 时间:2011-05-23 14:04:06 浏览次数: 20

    在患了肝癌以后,患者的精神心理因素很重要。个别患者在“癌是不治之症”的旧观念影响下,总觉得自己一切都完了,茶水不思,卧床不起,甚至拒绝服药和治疗,结果病情很快恶化,以致死亡;相反,许多患者能正确对待疾病,热情绪乐观,积极配合治疗,遵从医嘱,加强营养,注意有规律的生活,加强锻炼,努力调动体内的抗病能力,使病情得到控制,不断好转,终于洽愈。临床上这种病例的报道已经不少了,由此可见靠患者的坚强毅力,强烈求生的欲望,竟然能产生战胜癌症的巨大力量。可见精神心理的调养的重要。
    饮食起居的调养:肝癌患者的饮食食物要求要有营养、易于消化吸收,且不能偏食,多食新鲜蔬菜和水果,以保证身体所需的各种营养成分。而对于身体有害的烟、酒,以及刺激性太强的食物如辣椒等应尽量少吃。要养成良好的生活方式,做到有规律的生济对起床、锻炼、吃饭、休息、做家务劳动、娱乐等都应有一个大概的时间表。有规律的生活可使人感受到人生的乐趣,减少烦恼,对健康的恢复是很有利的。
    锻炼身体可加速新陈代谢增进食欲,增加抗病能力。锻炼的方式必须根据患者的年龄、爱好、病期等具体情况灵活掌握。如年龄较大、体质较差、病情较重时,不宜作过度的锻炼,可采取散步,气功,打太极拳等方式锻炼;如年龄较轻,体力尚好,病情稳定,就可以从事跑步、打羽毛球等运动量稍大一些的锻炼。还可以从事一些家务劳动,培养自己独立生活的能力,进而为步入社会,重新工作作好思想和身体的准备。以上锻炼方法对大多数患者来说是不难的,如散步、跑步是人人都会的,也不受条件限制,关键是循序渐进,持之以恒,就能收到良好效果。打羽毛球有一定困难,有些人不会,且要场地,还要配手,因此,仅供患者选择。打太极拳虽不受场地限制,但必须有人指教,如无教的人,也可选用其他锻炼方式。
    练气功不受任何条件的限制,就在家里进行,时间自行掌握,只要有恒心去练就会成功。它的好处是可降低身体能量代谢(比练前约下降20%),减少身体耗氧量(比练前约减少30%),有利于减少病人体内的消耗,重新积聚精力,从而战胜疾病。
    练功方式可依体质情况而定,身体较弱者,宜练静功,一般取卧位(稍好后也可取坐位),病人仰卧,头置枕上,两臂舒展于身旁,两腿自然伸直,两眼轻闭,口自然闭合,上下牙齿轻轻接触,舌头自抵上腭;坐位者,可坐在宽平的方凳上,两脚平踏地板,两腿平分开,膝、髋均放成90度,身体端正,手掌轻放在大腿上,两肘自然弯曲,头端正,下颌微收,腰背正直,眼、口、舌与仰卧同,呼吸自然(用鼻呼吸),均匀平稳。
    入静方法:在细匀平稳呼吸的同时,意想腹部丹田(脐下一寸半的地方),将思想寄托在此,以便注意力集中,不受杂念干扰,如育杂念,就要思想回收,重新意守。以上方法,每次15~30分钟,每天2~3次。长期坚持练习,不能间断。
 

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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