晒太阳能有效预防肺癌

    生活中有许多小细节，比如说每天晒晒太阳，就能帮助你预防肺癌。
    一项很新的研究发现，在111个国家中低水平的太阳紫外线(UVB)照射与高水平的肺癌发病的可能相关。
    研究显示，除吸烟外，较少接触太阳紫外线也是导致人们患肺癌的重要原因之一。研究人员认为，这是因为日照生成的维生素D可通过增加体内细胞死亡的因子抑制肿瘤生长。
    当然，这个研究也声明，并不是每天多晒一下太阳就能抵消掉吸烟所带来的肺癌风险。这个研究报告将发表在明年1月的《流行病学与社区卫生杂志》上。
    当然这个研究也不是让大家拼命晒太阳，把患皮肤癌的危险性用来交换肺癌危险性。
　美国加州大学预防医学系的教授Cedric Garland说：“问题在于人们可能会误解了我们的研究结果而过长时间地晒太阳。”
    但是，晒太阳晒得太少也不是件好事，因为阳光可以帮助我们的皮肤生成健康的维生素D。Cedric Garland说：“为了避免皮肤癌而整天不晒太阳是错误的做法，这样的话我们的身体不能产生足够的维生素D。”
　但也有别的声音，有专家认为，我们应该把预防肺癌的注意力集中在吸烟上，因为吸烟是肺癌的第一号原因。
　加州Ochsner临床基金会的肿瘤学主席Dr. Jay Brooks说：“当你有像吸烟这样强烈的危险因素的话，其它小的影响都起不了什么作用了。虽然这个研究结果很有趣，但我们应继续把预防肺癌的焦点放在控制吸烟上。”
　全世界每年有超过一百万人死于肺癌。吸烟导致了其中的85%的死亡。剩下的病例是因为吸二手烟和其它一些未知的因素造成。
　这个研究组以往的很多研究都已发现乳腺癌、结肠癌和体内其它器官的癌症与住在阳光少的纬度地区有关。比如说，其中的一次研究观察发现在美国的南北分界线(Mason-Dixon line)以北生活的人群结肠癌的死亡人数是分界线以南的人群结肠癌死亡人数的两倍，这使得研究者们开始关注阳光缺乏是否与癌症有关。但这并不是一个创新的想法。Garland说：“早在希波克拉底的时代人们就意识到住在山的南边比北边好。
　另一个研究则显示血液中低水平的维生素D代谢与高水平的结肠癌发生的可能相关。
　在这个研究中，Garland和他的同事们研究了111个国家中，居住地所在纬度及暴露于太阳紫外线的程度与肺癌的关系。
　虽然吸烟与肺癌之间有很明确的联系，但是对太阳紫外线的暴露对肺癌的发病也有一定的作用。
　紫外线的强度在靠近赤道的地方很强烈。这个研究显示，肺癌的发生的可能在远离赤道的地区很高，而在紧邻赤道的地方很低。高密度的云层覆盖和气雾剂的使用与肺癌的高发有关。
　对于男性来说，吸烟与肺癌的发病的可能增高有关，而对太阳暴露得越多肺癌发生的可能也越低。
　对于女性来说，吸烟加上云层覆盖比例、气雾剂使用都与肺癌的发病的可能增高有关，而阳光与降低的肺癌发生的可能有关。
    总之，肺癌和很多其他疾病一样，通常是从器官组织表面的上皮细胞开始。当细胞开始自由分裂的时候，癌症就形成了。专家称，维生素D刺激化学物质的分泌，化学物质与钙结合形成胶状物，胶状物将这些细胞紧紧粘在一起，阻止它们的分裂。也有证据显示，癌症形成后维生素D还可能减缓癌症扩散，能很好的预防肺癌。