抗癌在线首页 >> 早期预防 >> 饮食防癌
【双击滚屏】
【大 中 小】
预防癌症，如何饮食？
http://www.wd999.com 2006-5-9 19:26:18

  　 (1)食品多样化：食谱广不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。
　　(2) 喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。
　　(3)避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和直肠癌的危险性。
　　(4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。
　　(5)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖。
点击数：
   如果您还不是中国抗癌在线会员，请先注册。 共有 条评论 查看全部评论
上一篇： 矿泉水能致癌？ 　
下一篇： 嗜食酸菜为什么诱发食道癌？