经国外专家研究、测定，慢跑能防癌的原因主要有以下几点：

　　①慢跑时，人吸入的氧气比平常状态多几倍甚至几十倍，氧气可防癌。

　　②慢跑时，人的排汗量增加，将体内的铜、锶等致癌物排出。

　　③临床观察，３／５的癌症患者是由于精神受创伤或情绪受到压抑而发病的。而慢跑可改善人的情绪。

　　④慢跑能锻炼人的意志，增强人体抗病，耐病的能力。