在日常生活中，每个人都想知道日常吃什么可以预防得癌症，其实预防癌症是从很多方面着手的，比如，主食和水果怎么吃，吃什么都是很有讲究的。让我们来看看吃什么可以预防子宫颈癌呢?

　　1、多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。

　　2、多吃植物雌激素。食物中含有的天然植物雌激素，对人体荷尔蒙的分泌有着很重要的影响。植物雌激素是我们为自己的身体增加了更多的雌激素。不过，这些植物雌激素往往以一种特殊的方式发挥作用。

　　预防子宫颈癌的食物

　　一、黄豆芽

　　是一种预防子宫颈癌很好的的蔬菜，这不仅因为它的营养丰富，含有具有抗癌作用的多量维生素C和胡萝卜素。更重要的是，豆芽莱中含有一种酶，可阻碍致癌物亚硝胺在体内的合成。同时，豆芽中的叶绿素、纤维素也能防治大肠癌和其他一些癌变，癌症病人常吃豆芽，对增进营养，控制病情的发展有一定益处。

　　二、海带

　　海带有化痰、软坚、散结的作用，是中医常用的治疗肿瘤药物，多用之于瘿瘤、噎膈、瘰疬、痰核等，相当于现代医学所说的甲状腺、食管、胃、乳房、淋巴结系统的各种良性或恶性肿瘤，是一味理想的抗癌防癌食品，适宜甲状腺癌、肺癌、乳房癌、食管癌、贲门癌、子宫颈癌、恶性淋巴瘤等病人服食。

　　三、枸杞子

　　枸杞子能滋肾益阴、养肝血、生津润肺、清虚热，所以，凡肿瘤病人出现阴虚内热时，尤其是脑癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌，以及放疗或化疗后头昏、目眩、口干、手足心热、大便燥涩者，均适宜服用枸杞子。

　　四、金针菇

　　金针菇中含有一种朴菇素，这种朴菇素能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用。金针菇也是预防宫颈癌发生的理想食品。

　　中医有整体观念，往往能从患者全身的特点加以考虑，而不只是局限在癌症病灶本身。中医调理能纠正机体的某些失调，去除肿瘤的复发因素，减少转移的机会;其次，中药对健康细胞的伤害比较小，一般不会因治疗本身的原因对体力产生新的破坏，在癌症好转的同时，体力也会逐渐得到恢复，逐步增强免疫力。

　　要想防癌，后期的护理工作也是非常重要的，不但可以减轻患者的痛苦，同时也可以帮助患者树立良好的心态，这样对于疾病的治疗是非常有帮助的。要先有个良好的生活习惯。管住嘴，迈开腿，保持身心健康，讲合理膳食，合理膳食，良好的精神状态能提高免疫力。癌症才能远离自己的生活。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。