远离子宫内膜癌，在日常生活中要养成良好的生活习惯以及正确的作息时间，本文从四个方面介绍了预防子宫内膜癌的一些措施，以求做到早发现早治疗，避免癌症给患者带来的巨大痛苦。
    80％以上的人类肿瘤由环境因素引起，通过预防已知的致癌因素和卫生教育计划，许多肿瘤是可以预防的。那么，如何来预防癌症的发生呢?
    已经谈到预防癌症的方法，这里就改变个人不良生活方式预防癌症作一详细的介绍。
    预防癌症措施一  宣传减少吸烟已经取得一些成绩，当前应加大宣传戒烟力度，尤其是青少年、女性和第三世界。被动吸烟往往对不吸烟者危害更大，因此，应在所有公共场所禁烟。
    预防癌症措施二 过度饮酒是引起癌症的另一个重要原因，尤其同时饮酒和吸烟，患癌症的危险性更大。避免酗酒，用无乙醇(酒精)饮料代替各种酒类，能大大降低肝癌和胃肠道癌的发生。
    预防癌症措施三  提倡体育活动，促进肠道收缩，加快排泄肠道内食物残渣中致癌物质，减少结肠癌的发生。长期坐姿工作的人，应定期活动，至少每周3次，每次30分钟。工间做广播体操也有助于预防癌症的发生。 过度日光照射易引起皮肤癌症(基底细胞癌、鳞状细胞癌、恶性黑色素瘤等)，对于农民、水手和户外工作者应注意防止日光直接照射，戴帽、穿防护衣和涂防晒油可以预防皮肤癌症的发生。
    预防癌症措施四  改进饮食习惯，多吃黄色水果、深绿色蔬菜和高纤维的谷物，少食脂肪，尤其是动物脂肪，可以减少大肠癌的发生。近研究显示，单独减少膳食中50％的动物脂肪，可降低半数大肠癌的发生。各种高纤维食物，如绿叶蔬菜、水果、豆类、谷类和果仁等，能有效降低腺瘤性息肉病的发生，从而减少大肠癌的发生。避免吃过于粗硬及辛辣的食物，少吃烟熏、霉变食品的可以防止食管癌和胃癌的发生。多食含有丰富维生素的食品，如黄色蔬菜和水果(富含维生素A)、番茄和柠檬(富含维生素C)，以及谷物和植物油(富含维生素E)等也可防止各种癌症的发生。 
    早发现早治疗是攻克癌症的行之有效的方法。
   

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。