近些年，癌症吞噬着越来越多人的生命，各类癌症在逐渐增加，很多病例发现较晚而失去治疗机会。然而由于医学的进步，有很多癌症能得到及时的手术治疗，术后还要接受长期的“放疗”及“化疗”。这些治疗措施都会造成身体营养过度消耗和免疫力下降，从而给癌细胞的增殖和扩散创造条件，给治治疗结果果设置了障碍。因而癌症患者要注意养生，有效增强身体抵抗力和免疫力。那么有那些养生的方法呢，我们具体来谈一下。　　
    1、树立战胜疾病的信心。很多癌症病人是吓死的，并非病死的，因而增强乐观精神是极为重要的，坚决向抗癌明星学习，切勿悲观。快乐过好每一天，天天盼望“明天一定会更好、一天比一天好”。
    2、自家灸疗。艾条灸可以增强免疫功能，常用穴位是气海、关元、足三里，每天早、晚灸两次，每次30分钟。长期坚持必有治疗结果。
    3、饮食原则。癌症患者术后的饮食原则应为适量蛋白质、少脂肪，少碳水化合物，多蔬菜和水果。饮料以茶叶有效，绿茶中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素K及硒、锌等微量元素，还含有很多对健康有益的成分，如茶单宁、茶多酚、儿茶素、茶黄烷醇及茶脂多糖等，它们均有较强的抗氧化作用，可以直接杀伤癌细胞和提高带瘤机体免疫功能的双重作用。
    医学研究还发现，肿瘤患者体内的微量元素分布呈现高铜、低锌、低硒的特点，因此，肿瘤患者饮食中微量元素的摄入应“反其道而行之”，即少食含铜元素多的食物，如鱿鱼、黄鳝、墨鱼、蟹、虾、羊肉、蚕豆及豌豆等，多食富含锌、硒元素的食物，有利于防癌和抗癌。锌元素与人体的免疫过程有关，缺锌可引起人体的免疫缺陷。
    硒对肿瘤细胞增殖、分化相关的基因及其恶性行为有逆转的作用，机体缺硒时，可引起自然杀伤细胞活性下降，特异性、非特异性免疫功能受抑。富含锌元素的食物有牡蛎、海鱼、瘦肉、肝脏、蛋黄、核桃仁及粗粮等，富含硒元素的食物有大蒜、黄瓜、蘑菇等菌类食品、芝麻及动物的肝肾等。
    新鲜蔬菜，如卷心菜、花椰菜、大白菜、荠菜、苤蓝等，它们含有萜烯、黄烷醇、吲哚及异硫氰化合物等抑制肿瘤的物质，所以有防癌的功效。其他非十字花科的蔬菜，如韭菜、蕹菜、苋菜、枸杞头、马兰头、芫荽、西红柿、大甜椒、南瓜、苦瓜、胡萝卜及各种萝卜等也有较好的防癌作用。香菇、猴头菇、木耳等菌类食物富含多糖和微量元素硒等成分，能激发人体免疫功能，增强机体抗癌能力。
    蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B2、维生素E及食物纤维素，有清除自由基和亚硝酸盐等防癌作用。有资料提示，酸性体液易诱发癌症，而微碱性的体液有利于人体健康，有利于防癌。蛋白质要适量,过少对机体不利，摄入过多对癌细胞的增殖和扩散有“煽风点火”的作用。适量摄入含有丰富优质蛋白质的食物，有补充营养，提高免疫力，增强体质，抑制癌细胞的增殖、扩散的作用。富含优质蛋白质的食物有大豆及大豆制品、鲜鱼、禽蛋和猪牛肉等。
    癌症病人术后要多运动！
    众多事实表明，有计划，有目的的体育运动是肿瘤健康的重要手段。经常活动能激发自身抗病的免疫机制，刺激肾癌的治疗人体自然抗病能力，有效地扭转肿瘤患者的压抑状态。因此，运动对肿瘤患者来说有百利而无一害。运动的类型则可根据患者的具体情况而加以选择，以下列举三种锻炼方法：
    1、散步：适合于除卧床之外的各种肿瘤患者，因运动量小而且简便可行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及胰腺癌的症状体弱年老患者的锻炼。散步可使人心情恬静、精神愉快、气血冲和。我们提倡肿瘤患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。
    2、钓鱼：对于身患重疾的肿瘤病人来说，钓鱼可加快身心的健康，它使人既紧张专一，又轻松欢快;既心情舒畅，又动静结合，能起到药物起不到的作用。
    3、登山：是一种极好的体育活动。肿瘤病人在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高脂肪肝身体素质、放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。