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干预不良行为可降低癌症发病的可能

来源:抗癌在线 作者:e医生 时间:2010-02-21 14:58:51 浏览次数: 20

    随着对癌症预防方式的深入研究和了解,目前有研究表明通过对不良行为的干预,可使癌症发病的可能明显下降。据报导,目前已有13的癌症病人可以治疗,或可以减轻症状,延长生命,13的癌症病人可以预防。护理人员需广泛宣传,使人们了解预防癌症的知识。
    一、 改善饮食结构,养成良好的饮食习惯,减少或消除饮食因素致癌的危险性,有效的预防食道癌、胃、肠、肝、肺、乳腺、宫颈癌等发病的可能。
    1、 不偏食、不反复吃同一种食物,避免过饱。 
    2、 不酗酒,过量饮酒对肝脏有损害。 
    3、 不吸烟,厨房内应有排烟设备,因煤烟及油烟中含有苯并芘致癌物质。 
    4、 少食腌制品,因腌制品中含有亚硝酸胺致癌物品,不吃太烫的食物,防止粘膜损伤。 
    5、 多吃粗纤维素性食物,补充适当维生素,多吃水果及新鲜蔬菜,使大便次数增多,有害物质在肠内停留时间短,维生素能阻断有害的物质亚硝酸胺的生成。 
    6、 不吃霉变食物,特别是发霉的花生(米)、豆类等,都会有黄曲霉为致癌物质。 
    7、 不吃烧焦及油炸食物。尤其是蛋白质烧焦含致癌物质很多,高热量、高脂饮食与癌症发病的可能有关。 
    8、 避免在阳光下暴晒。 
    9、 避免过度疲劳使免疫功能降低。 
    10、 保持卫生清洁。 
    11、 少饮浓茶,因茶叶中的咖啡因、茶碱等成份使中枢神经系统兴奋性增高,胃蠕动加快,胃壁细胞分泌亢进,胃酸分泌增加导致溃疡。
    二、 积极治疗癌前期疾病。
    三、 保持良好的愉快情绪,性格应开朗,协调人际关系,在生活中自寻乐趣。
    四、 家庭中养的家禽远离住所,因家禽如感染病毒,它又可以传播给人,瘟死的家禽,必须深埋,不得食用。

* 温馨提示:本院案例真实有效,只供业内专业人士研究使用,不作为用药指导和对患者的承诺保障。

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