子宫肌瘤病患多会出现月经紊乱，月经过多导致贫血，近四成病患会发生不孕不育或者流产，即使生下的婴儿也会有不少营养不良，主要是子宫肌瘤与胎儿争营养所致。子宫肌瘤现在有两大趋势：一是病人越来越多；二是呈现年轻化。
    子宫肌瘤的形成主要有两个原因：一是现代生活饮食中含激素食品泛滥；二是女性月经时间发生变化，初潮提前，绝经年龄推迟。虽然避免子宫肌瘤的发生较为困难，但对于未婚无性生活的女性，20岁后每年一次的B、彩超检查、已婚或有性生活史的妇女每年一次的妇科检查是十分必要的。
    在生活中如何预防子宫肌瘤？
    第一点做好检查！
　　一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状（或无症状），只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。感受得到的症状有以下五个。
　　一：白带过多
　　几乎所有的妇科疾病都与白带过多脱不了干系，子宫肌瘤也同样如此，因为它会引起盆腔充血和感染，进而导致阴道流液增多，和常规白带混在一起便成分泌增多状。此时的白带大都呈脓性并伴有腥臭气味。
　　二：痛经
　　子宫肌瘤会压迫神经，刺激子宫收缩，还容易合并子宫内膜异位症，因此，患子育肌瘤的妇女大都会出现痛经。
　　三：月经过多或出血
　　该症状多发生于子宫肌瘤的生长过程中，当肌瘤不断长大时，子宫体积也会相应地增大，进而扰乱子宫的正常生理功能。又因瘤体生长时影响了子宫在月经期的自身止血功能，所以子宫肌瘤患者的月经多出现经血过多、出血不规则、经期延长（或缩短）等症。
　　四：下腹包块
　　子宫肌瘤在生长过程中，患者自己大可以自摸到包块，特别是早晨起床解小便之前，因膀胱充盈，子宫上移，更易膜到肌瘤。这种感觉随肌瘤的增长而逐渐明显。
　　五：压迫感觉
　　子宫肌瘤长大后必然压迫膀胱、直肠及周围神经等，因此，患者会出现腰骶痛、大便秘结、小便频数等症状。
　　虽然这种方法简便易行，但有些妇科疾病也有着与之相似的症状，因此辨别时容易相互混淆，不可将观察症状作为主要的预防办法。
　　预防子宫肌瘤B超检查可靠性高！
　　目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍，准确性可达93。1%，它可显示出子宫体形状，肌瘤数目、部位、大小，肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。尽管如此，但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险，如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊，一般误诊的可能约为6%。因此，当B超检查结果不完全可靠时，很好采用其它手段辅助诊断。
　　预防子宫肌瘤妇科检查很适用！
　　爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动；粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块！
　　第二点饮食要注意
　　子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生的可能明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。
　　〈1〉饮食定时定量，不能暴饮暴食。
　　〈2〉坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。
　　〈3〉多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。
　　〈4〉常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
　　〈5〉忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
　　子宫肌瘤患者注意的饮食：
　　1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
　　2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
　　3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
　　4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
　　第三点生活要平衡！
　　子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
    哪些女性容易受到子宫肌瘤的偏爱？
    1、有抑郁症的女性。医学上得出结论，子宫肌瘤的和内分泌息息相关，若女性受到很大的精神压力，产生抑郁清楚，可造成使雌激素分泌量增多，这是子宫肌瘤产生的重要原因。
    2、房事不正常的女性。正常的性生活可以使内分泌正常，使良好的激素分泌通畅，但是若房事失调，便会引起人体激素分泌紊乱，倒是盆腔充血，从而诱发子宫肌瘤。
    3、提前进入更年期的女性。一些未婚女性若不能得到孕激素的及时保护，很容易发生激素依赖性疾病，从而引起子宫肌瘤的发生。
 

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。