宫颈肿瘤是临床上比较常见的一种恶性肿瘤，这种病症通常在女性三十岁左右易发，做到以下几点可以有效地预防宫颈肿瘤。

     1.不要吸毒、吸烟、酗酒
　　
　　作为女性，洁身自好是前提。要预防肿瘤症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
　
　　2.注意性卫生
　　
　　平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈肿瘤的发病的可能。
　　
　　3.勤洗手
　　
　　饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
　　
　　4.穿着透气、宽松的纯棉内裤
　　
　　霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
　　5.保持无菌的生活环境
　　
　　保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
　　
　　6.改变不良的生活方式
　　
　　高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
　　
　　7.多食蔬菜及水果
　　
　　各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同肿瘤症具预防效果。据专家研究，六至七成肿瘤症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。
　　
　　8.定期检查
　　
　　肿瘤肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些肿瘤前病变，以及无症状的肿瘤肿，进而给予积极的治疗。
　　
　　9.锻炼身体要积极
　　
　　锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
      
    宫颈肿瘤如果在病变早期就发现并治疗的话，治疗结果是理想的。徐州97医院妇科专家提醒广大女性一定要定期做妇科检查，对妇科疾病早发现早治疗。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。