肺癌是一种常见的肺部恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管粘膜上皮。肺癌并非是突然发病的。通过动物实验和临床观察，提示恶性肿瘤的发生和发展均有一定规律和过程。自接触致癌因子起到死亡，一般都有一段较长的时间，甚至可达10－20年以上。至于这一过程的长短，以及是否进入癌前期、癌变，或癌变后消退，尚需癌细胞群体本身的生物学行为和动力学变化等因素。
    因此，在这一过程中，只要打断其中任何一、二环节，都可能制止癌的发生和发展，从而达到预防癌症的作用和目的。肺癌也同样具有这一发生、发展规律。因此，人们完全可能采取相应措施制止或减少肺癌的发生和发展。在肺癌的预防中首先是控制已知的致癌因子，预防肺癌需要从一下几个方面等做起。
    1.信心第一
    肺癌不是不治之症，治疗前后都不要悲观失望，应放松情绪，自我安慰，积极配合医生进行各种检查和治疗。坚强的求生意志是战胜癌症的根本，要避免和减少参加各种可能对情绪造成不良影响的活动，工作不要太紧张。
    2.生活规律
    肺癌患者除应定时接受治疗外，还要充分合理地安排规律化的起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社交等。宽松而充满乐趣的生活，可增强身体对癌症的抵抗力。
    3.科学饮食
    肺癌患者通过良好的营养维持，能够提高和巩固治疗结果。可根据不同的病情、年龄、体质、嗜好等综合调配，忌口不宜过多。应掌握新鲜、营养、清淡、对味、少食、多餐的原则。
    4.合理锻炼
    肺癌仅靠药物治疗不可能完全解决问题，合理锻炼不仅可恢复体力，改善病况，更重要的是使精神上有所寄托，消除悲观情绪。自我锻炼的方法很多，可根据自己的爱好、体质、环境，选择太极拳、五禽戏、八段锦等。
    5.房事有度
    肺癌患者只要不影响健康，有一定节律的性生活是允许和提倡的，但应有度。一般视年龄、体质、习惯而异，以每1～2个月一次为宜。女性患者很好不要生育哺乳。
    6.长期服中药
    肺癌的形成是人体气血阴阳失衡所致。肺癌患者应长期在医生指导下服用中药调理，辨证施治，以补气血、调阴阳为主，佐以祛邪消积。煎药容器宜用搪瓷或砂锅。
    7.定期复查
    经过首次综合治疗后，大部分肺癌患者可获得完全或部分缓解，但并不等于体内的癌细胞已全部杀死或清除，有相当一部分患者会出现局部复发或转移。为早期发现这种情况，患者在治疗后应按医嘱定期复查。
    8.辅助治疗
    肺癌患者经各种治疗后可能产生一些并发症或后遗症，应在医生指导下有针对性地运用中西医方法综合治疗。特别对营养不良患者，要适当补充各种维生素、白蛋白、脂肪乳制剂。
    9.消除疼痛
    应以综合方法为主，辅以药物镇痛。
    10.社会关心
    医护人员、家庭、单位、社会，都应该在精神、生活、工作、经济、医疗上给予肺癌患者以热心关怀，创造温馨、美好的环境，保证患者无所顾虑地同肺癌作斗争，不让肺癌来到我们身边。
    其实，生活中除了人尽皆知的戒烟外，还有很多地方需要可以加强对肺癌的预防。
    饮食：俗话说“病从口入”，正确的、健康的饮食可以让我们维持能量，保持健康；而错误的、不当的饮食则可以为身体添加毒素，损害健康。预防肺癌在饮食上就需要从以下几个方面做起：
    (1)戒除吸烟，这是预防肺癌很有效的方法；
    (2)少饮烈性酒；。
    (3)不吃霉烂变质食物，少食腌制食品；
    (5)进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物；
    (6)脂肪摄入勿过多，摄入量控制在摄入总热量的30%以下，即每日食取的动植物性脂肪为50g～80g；多吃新鲜蔬菜和水果，每天供应10g纤维和一般水平的维生素；
    (7)少吃烟熏食品，烹饪时油温应尽可能控制在180慑试度 。
    (8)不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致癌危险；
    (9)每日进食水果、蔬菜、粗制谷类；例如常吃些苹果，可以减少患发肺癌的危险性。因为苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病的可能的主要原因。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。