大量实验表明，日光与直肠癌的发生可能密不可分。阳光多的地区，直肠癌的发病的可能相对低，而整日在写字楼内不见阳光、出门又乘汽车的白领则发病的可能相对较高。 有保健常识的人都知道，痔疮和直肠癌是很容易混淆的。但是，很少有人知道，二者虽然不是一种疾病，但是却也“沾亲带故”，一不小心就会由痔疮“升级”为直肠癌。
    直肠癌的发生主要与高脂低纤维饮食、不运动有关。由于生活水平的提高，不合理的饮食习惯和过量食用高蛋白食品，而忽视含纤维丰富的蔬菜、水果的摄取，是直肠癌变的诱因。这一饮食“方式”在白领中尤为普遍。很多白领对一两天不排便并不在意，但便结在肠子里，就变得愈发干结，先是患上痔疮，但是不当回事，后来日久损伤肠壁，导致毒素积聚、细胞病变，终于引发直肠癌。
    直肠癌发病的可能上升快 或与大鱼大肉饮食有关
    有人称直肠癌为“生活方式病”，近年来，随着人们的生活方式特别是饮食结构的改变，直肠癌的发病的可能上升得很快。
    改革开放后尤其是上世纪90年代后，中国老百姓的食谱向西方国家靠拢，青菜、粗粮吃得少了，大鱼大肉、高蛋白高脂肪饮食多了，直肠癌的发病情况也向西方国家靠拢。在全球范围内，肠癌高居癌症排行榜的第三位，仅次于肺癌和胃癌。而在肠癌中，直肠癌约占三分之一。
    直肠癌的发病原因目前还不确切，趋向于认为与饮食方式有关。人们进食的肠道纤维有利于促进肠道蠕动，帮助大便更好地排空。当肠道纤维缺乏时，大便不能顺畅排通，在肠道内停留时间过长，导致毒素积聚、细胞病变，有可能引发直肠癌。此外，直肠癌的诱发因素还有直肠息肉恶化、直肠腺瘤恶变等。   
    直肠癌的饮食调养
    由于大肠癌的形成与发展和饮食有着至关重要的关系，因此饮食调养是大肠癌防治中不忽视的一重要方面，合理的饮食有助于疾病的健康。
　1.马齿苋、鸡蛋各50g，或猕猴桃适量。每日50g，制作成食品常年服用。对大肠癌者有辅助治疗功效。
　2.黄花菜30g，木耳15g，血余炭6g。将前两种水煎取汁300ml，冲服血余炭。亦可常服鲜无花果。对肠癌便下血水者有治疗作用。
　3.大肠癌并有明显贫血者，可用黑木耳30g、红枣30枚，做成食品为1日量，每日食之。
　4.对放疗或化疗后白细胞减少者，可用苡米、芡实、菱角、莲子等煮粥佐餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、银耳等，能提升白细胞，增强机体免疫力。
　5.大蒜及葱类，有预防及治疗肠癌功用，宜多食之；肠癌腹泻者食之更宜。
    直肠癌的生活调养
    1.坚持乐观情感，避免抑郁或浮躁易怒。
    2.对直肠癌术后造瘘病人,乳腺肿瘤，要解除难堪情感，如把持好，一般均能像正凡人一样生涯。
    3.直肠癌术后排尿障碍者，应留神锤炼膀胱功效。
    直肠癌的饮食禁忌是：
    (1)烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物。
    (2)高脂肪饮食及低纤维食物。
    (3)尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。
    现代经研究发现，许多食物都有防癌、抗癌效果。目前有抗癌、防癌作用的食物主要有以下10类：
    (1)粮食类：黄豆、绿豆、大米、玉米和小麦等；
    (2)蔬菜类：菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、大头菜、花椰菜、甘蓝、莴苣、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等；
    (3)水果类：柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕猴桃等；
    (4)瓜类：西瓜、甜瓜等；
    (5)肉、蛋、奶类：瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、羊奶等；
    (6)海产品、水产品：海带、海藻、沙丁鱼等；
    (7)菌类：木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴头菇等；
    (8)调味品类：大蒜、生姜、葱和花椒等；
    (9)茶：红茶、绿茶、乌龙茶，比如龙井茶、祁红、滇红等；
    其他：大栆、无花果、莲子等。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。