肿瘤专家指出：胰腺癌属于严重的肿瘤疾病，在日常生活中要做好该病的预防工作。那么，如何预防胰腺癌的发生?怎样可以减少给身体带来的伤害呢?看看专家的相关介绍，希望患者朋友可以从中找到自己想要的答案。

　　良好的生活习惯

　　要想减少胰腺癌带来的伤害，就要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。如果人们不再吸烟，五年后，世界上的癌症将会减少三分之一。烟和酒都是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人体质容易呈现酸性，容易导致人们患有胰腺癌。

　　良好的心态

　　在日常生活中保持良好的心态对于每个人来说都是非常重要的，良好的心态面对生活中的压力，做到劳逸结合。压力过大会导致免疫功能下降、内分泌失调、体内代谢紊乱，而且容易导致体内酸性物质的沉积。

　　规律的生活

　　有些人平时工作比较忙，一日三餐也比较随便，到了节假日就会暴饮暴食。轻者则会引起消化不良、腹胀不适等症状，严重时可能导致人们患有胰腺癌，甚至危及生命。适当地限制饮食，这是长寿的秘诀，每餐八分饱。

　　适当活动

　　参加适当的活动，避免过于肥胖。在生活和工作之余，适当进行锻炼，提高身体抵抗力，减少癌症突然来袭，避免给身体带来其它方面的影响。

　　预防胰腺癌就要从调整膳食结构着手，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的生活习惯、饮食习惯，身体一旦出现不适，就要到正规医院接受治疗，把疾病的发生降到很低。

* 温馨提示：本院案例真实有效，只供业内专业人士研究使用，不作为用药指导和对患者的承诺保障。