预防阴道癌的方法

    阴道癌是发生于女性阴道内部的肿瘤。阴道癌病因至今尚未确定，这就对阴道癌预防比较困难，但在有可能引起阴道癌的病因中，环境污染因素非常值得关注。
    预防阴道癌首先要了解哪些疾病容易引发阴道癌，针对易发诱因采取合适的阴道癌预防方法。除此之外，在日常生活中，女性注意严惩良好的生活习惯和作息习惯，调节精神压力，坚持锻炼身体提高自身的免疫功能等都是阴道癌预防方法中的关键。
    一、首先，容易导致阴道癌的诱因有以下几种：
    1、由于人的饮食结构和生活习惯的改变，现在的人体质酸化，造成酸性体质，破坏到人的末梢神经，人体质免疫力下降，被人乳头状瘤病毒感染，该病毒感染可造成阴道癌及其癌前期病变。
    2、部分妇女外阴卫生不良，长期慢性炎症的刺激导致细胞癌变。
    3、酸性体质造成慢性外阴营养障碍性疾病，外阴硬萎久治不愈，外阴溃疡不易愈合。
    4、过早绝经，据统计阴道癌患者比一般妇女绝经早3―5年。
    5、体质酸化，造成女性过早绝经，内分泌失调，阴道癌的发病的可能要偏高;总之，体液酸化造成了很多妇科方面的疾病，为癌细胞的生长提供了必要的生存环境。
    二、针对常见病因可有效的采取阴道癌预防方法：
    1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
    2、做好阴道癌预防首先要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
    3、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。坚持锻炼身体，增强自身的免疫功能，可提高抗阴道癌的能力，也是预防阴道癌的方法之一。
    4、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，适当调节精神压力。压力过大会导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。所以保持良好的心态和精神状态也是预防阴道癌的关键。
    5、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
    6、生活要规律，生活习惯不规律的人，会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
    7、女性应注意自身的生理卫生，正确清洁，保持外阴卫生，洁身自好，保持正常性生活。
    总之，预防阴道癌的方法主要是保持良好的生活习惯，包括饮食习惯，作息习惯等;保持良好的精神状态;坚持锻炼身体；注意自身生理卫生等。此外如果出现身体不适也应该及时到正规医院做相关检查，并定期做妇科检查，但不要过频。
    未婚女性预防阴道肿瘤的方法：
    1.青春期月经来潮后，应保持外阴清洁、干燥。
    2.定期接受妇科检查。未婚女性进行妇科检查，有专门的B超、触诊等非经阴道检查，因此不用担心会损伤处女膜。
    3.及时治疗阴道良性疾病。当外阴瘙痒、阴道异常出血时，未婚女性不要因为害羞而不及时去医院检查治疗，积极治疗良性疾病才能有效预防阴道肿瘤。